Alle recepten

Alle recepten

Inspiratie nodig voor het avondeten? Ga je voor lekker vegetarische recepten of voor lekkere snelle recepten of misschien wel voor koolhydraatarme recepten? Bij Ekomenu kan je uit wel 13 verschillende leefstijlmenu’s kiezen. Er is dus altijd wat voor jou bij, ervaar wat goed eten met je doet!

Vegetarische recepten

Toon alle vegetarisch Recepten
Kokosrijst met pittige tofu
816 kcal
300 g groente
Vegan ,  Glutenvrij ,  Vegetarisch ,  9 maanden ,  Eiwitrijk ,  Seizoen ,  Gezin ,  Lactosevrij ,  Variatie
Buddha bowl met gekruide pompoen
664 kcal
400 g groente
Seizoen ,  Vegan ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Afvallen ,  Lactosevrij
Peer risotto met champignons
756 kcal
260 g groente
Glutenvrij ,  Lactosevrij ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Variatie ,  Gezin ,  Vegetarisch
Snelle gele curry met udon noodles
739 kcal
380 g groente
Vegan ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Variatie ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Vegetarisch ,  Lactosevrij
Mexicaanse zoete aardappel-bonenschotel
611 kcal
320 g groente
Vegetarisch ,  Vegan ,  Seizoen ,  Lekker snel ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  Gezin
Piadina met hummus en crispy-chili olie
738 kcal
250 g groente
Vegetarisch ,  Variatie ,  Seizoen ,  Vegan ,  9 maanden ,  Lactosevrij
Geroosterde bloemkool met aardappelcrème
732 kcal
280 g groente
9 maanden ,  Glutenvrij ,  Gezin ,  Vegetarisch ,  Variatie
Burrito bowl met guacamole
813 kcal
270 g groente
Vegetarisch ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  Glutenvrij ,  Vegan
Yakisoba (gebakken noodles) met shii-take
627 kcal
270 g groente
Lekker snel ,  Variatie ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Gezin ,  Seizoen ,  Afvallen ,  Vegetarisch
Aloo Gobi - Aardappel bloemkoolcurry
698 kcal
370 g groente
Vegan ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij ,  Variatie ,  Gezin
Soul bowl met broccoli en froached egg
732 kcal
330 g groente
Lactosevrij ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Gezin ,  Afvallen ,  Glutenvrij ,  9 maanden
Winterse poké bowl met bietjes
778 kcal
400 g groente
9 maanden ,  Lactosevrij ,  Seizoen ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij
Pasta met romige champignonsaus
734 kcal
250 g groente
Vegetarisch ,  Seizoen ,  Lekker snel ,  Variatie ,  9 maanden ,  Vegan ,  Lactosevrij
Kokosrijst met pittige tofu
816 kcal
300 g groente
Vegan ,  Glutenvrij ,  Vegetarisch ,  9 maanden ,  Eiwitrijk ,  Seizoen ,  Gezin ,  Lactosevrij ,  Variatie
Buddha bowl met gekruide pompoen
664 kcal
400 g groente
Seizoen ,  Vegan ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Afvallen ,  Lactosevrij
Koreaanse rijstbowl met kerrie-mayonaise
721 kcal
250 g groente
Glutenvrij ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  Gezin ,  Seizoen
Peer risotto met champignons
756 kcal
260 g groente
Glutenvrij ,  Lactosevrij ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Variatie ,  Gezin ,  Vegetarisch
Knoflook-preisoep
631 kcal
300 g groente
Variatie ,  9 maanden ,  Seizoen ,  Glutenvrij ,  Vegan ,  Lekker snel ,  Lactosevrij
Snelle gele curry met udon noodles
739 kcal
380 g groente
Vegan ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Variatie ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Vegetarisch ,  Lactosevrij
Flammkuchen met dille-roomsaus en tonijn
693 kcal
240 g groente
Eiwitrijk ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  Variatie ,  Gezin
Traybake met pastinaak, aardpeer en aardappels
699 kcal
280 g groente
Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Glutenvrij ,  Seizoen ,  Variatie ,  Gezin
Mexicaanse zoete aardappel-bonenschotel
611 kcal
320 g groente
Vegetarisch ,  Vegan ,  Seizoen ,  Lekker snel ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  Gezin
Piadina met hummus en crispy-chili olie
738 kcal
250 g groente
Vegetarisch ,  Variatie ,  Seizoen ,  Vegan ,  9 maanden ,  Lactosevrij
Geroosterde bloemkool met aardappelcrème
732 kcal
280 g groente
9 maanden ,  Glutenvrij ,  Gezin ,  Vegetarisch ,  Variatie
Burrito bowl met guacamole
813 kcal
270 g groente
Vegetarisch ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  Glutenvrij ,  Vegan
Yakisoba (gebakken noodles) met shii-take
627 kcal
270 g groente
Lekker snel ,  Variatie ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Gezin ,  Seizoen ,  Afvallen ,  Vegetarisch
Midden-Oosterse gehaktballetjes
736 kcal
300 g groente
Eiwitrijk ,  Specials ,  Gezin ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  9 maanden
Aloo Gobi - Aardappel bloemkoolcurry
698 kcal
370 g groente
Vegan ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij ,  Variatie ,  Gezin
Soul bowl met broccoli en froached egg
732 kcal
330 g groente
Lactosevrij ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Gezin ,  Afvallen ,  Glutenvrij ,  9 maanden
Winterse poké bowl met bietjes
778 kcal
400 g groente
9 maanden ,  Lactosevrij ,  Seizoen ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij
Pasta met romige champignonsaus
734 kcal
250 g groente
Vegetarisch ,  Seizoen ,  Lekker snel ,  Variatie ,  9 maanden ,  Vegan ,  Lactosevrij
Makkelijke burrito met gehakt, bonenmix
745 kcal
250 g groente
Variatie ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Lekker snel ,  Gezin ,  Eiwitrijk
+€ 0,50 p.p.
Zalmfilet met risotto
711 kcal
250 g groente
Lactosevrij ,  Specials ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Gezin ,  Seizoen ,  Eiwitrijk ,  Variatie

Snelle en makkelijke recepten

Toon alle lekker snel Recepten
Knoflook-preisoep
631 kcal
300 g groente
Variatie ,  9 maanden ,  Seizoen ,  Glutenvrij ,  Vegan ,  Lekker snel ,  Lactosevrij
Snelle gele curry met udon noodles
739 kcal
380 g groente
Vegan ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Variatie ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Vegetarisch ,  Lactosevrij
Flammkuchen met dille-roomsaus en tonijn
693 kcal
240 g groente
Eiwitrijk ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  Variatie ,  Gezin
Mexicaanse zoete aardappel-bonenschotel
611 kcal
320 g groente
Vegetarisch ,  Vegan ,  Seizoen ,  Lekker snel ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  Gezin
Yakisoba (gebakken noodles) met shii-take
627 kcal
270 g groente
Lekker snel ,  Variatie ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Gezin ,  Seizoen ,  Afvallen ,  Vegetarisch
Midden-Oosterse gehaktballetjes
736 kcal
300 g groente
Eiwitrijk ,  Specials ,  Gezin ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  9 maanden
Pasta met romige champignonsaus
734 kcal
250 g groente
Vegetarisch ,  Seizoen ,  Lekker snel ,  Variatie ,  9 maanden ,  Vegan ,  Lactosevrij
Makkelijke burrito met gehakt, bonenmix
745 kcal
250 g groente
Variatie ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Lekker snel ,  Gezin ,  Eiwitrijk

Familie recepten

Toon alle gezin Recepten
Kokosrijst met pittige tofu
816 kcal
300 g groente
Vegan ,  Glutenvrij ,  Vegetarisch ,  9 maanden ,  Eiwitrijk ,  Seizoen ,  Gezin ,  Lactosevrij ,  Variatie
Koreaanse rijstbowl met kerrie-mayonaise
721 kcal
250 g groente
Glutenvrij ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  Gezin ,  Seizoen
Peer risotto met champignons
756 kcal
260 g groente
Glutenvrij ,  Lactosevrij ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Variatie ,  Gezin ,  Vegetarisch
Snelle gele curry met udon noodles
739 kcal
380 g groente
Vegan ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Variatie ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Vegetarisch ,  Lactosevrij
Flammkuchen met dille-roomsaus en tonijn
693 kcal
240 g groente
Eiwitrijk ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  Variatie ,  Gezin
Traybake met pastinaak, aardpeer en aardappels
699 kcal
280 g groente
Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Glutenvrij ,  Seizoen ,  Variatie ,  Gezin
Mexicaanse zoete aardappel-bonenschotel
611 kcal
320 g groente
Vegetarisch ,  Vegan ,  Seizoen ,  Lekker snel ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  Gezin
Geroosterde bloemkool met aardappelcrème
732 kcal
280 g groente
9 maanden ,  Glutenvrij ,  Gezin ,  Vegetarisch ,  Variatie
Yakisoba (gebakken noodles) met shii-take
627 kcal
270 g groente
Lekker snel ,  Variatie ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Gezin ,  Seizoen ,  Afvallen ,  Vegetarisch
Midden-Oosterse gehaktballetjes
736 kcal
300 g groente
Eiwitrijk ,  Specials ,  Gezin ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  9 maanden
Aloo Gobi - Aardappel bloemkoolcurry
698 kcal
370 g groente
Vegan ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij ,  Variatie ,  Gezin
Soul bowl met broccoli en froached egg
732 kcal
330 g groente
Lactosevrij ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Gezin ,  Afvallen ,  Glutenvrij ,  9 maanden
Makkelijke burrito met gehakt, bonenmix
745 kcal
250 g groente
Variatie ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Lekker snel ,  Gezin ,  Eiwitrijk
+€ 0,50 p.p.
Zalmfilet met risotto
711 kcal
250 g groente
Lactosevrij ,  Specials ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Gezin ,  Seizoen ,  Eiwitrijk ,  Variatie
Kokosrijst met pittige tofu
816 kcal
300 g groente
Vegan ,  Glutenvrij ,  Vegetarisch ,  9 maanden ,  Eiwitrijk ,  Seizoen ,  Gezin ,  Lactosevrij ,  Variatie
Buddha bowl met gekruide pompoen
664 kcal
400 g groente
Seizoen ,  Vegan ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Afvallen ,  Lactosevrij
Knoflook-preisoep
631 kcal
300 g groente
Variatie ,  9 maanden ,  Seizoen ,  Glutenvrij ,  Vegan ,  Lekker snel ,  Lactosevrij
Snelle gele curry met udon noodles
739 kcal
380 g groente
Vegan ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Variatie ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Vegetarisch ,  Lactosevrij
Mexicaanse zoete aardappel-bonenschotel
611 kcal
320 g groente
Vegetarisch ,  Vegan ,  Seizoen ,  Lekker snel ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  Gezin
Piadina met hummus en crispy-chili olie
738 kcal
250 g groente
Vegetarisch ,  Variatie ,  Seizoen ,  Vegan ,  9 maanden ,  Lactosevrij
Burrito bowl met guacamole
813 kcal
270 g groente
Vegetarisch ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  Glutenvrij ,  Vegan
Aloo Gobi - Aardappel bloemkoolcurry
698 kcal
370 g groente
Vegan ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij ,  Variatie ,  Gezin
Pasta met romige champignonsaus
734 kcal
250 g groente
Vegetarisch ,  Seizoen ,  Lekker snel ,  Variatie ,  9 maanden ,  Vegan ,  Lactosevrij
Midden-Oosterse gehaktballetjes
736 kcal
300 g groente
Eiwitrijk ,  Specials ,  Gezin ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  9 maanden
+€ 0,50 p.p.
Zalmfilet met risotto
711 kcal
250 g groente
Lactosevrij ,  Specials ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Gezin ,  Seizoen ,  Eiwitrijk ,  Variatie
+€ 0,54 p.p.
FEEST - Zalmcocktail met zeewiercrunch
+€ 1,00 p.p.
FEEST - Chocolade bark

Koolhydraatarme recepten

Toon alle koolhydraatbewust Recepten
Portabella-hamburger met koolsla
557 kcal
370 g groente
Afvallen ,  Koolhydraatbewust
Keto tonijnsalade met avocado en koolrabi
583 kcal
310 g groente
Ketogeen ,  Koolhydraatbewust
Heekfilet met snijbiet en preipannenkoek
518 kcal
260 g groente
Koolhydraatbewust ,  Afvallen
Keto Prei schotel met tomaat en gehakt
661 kcal
250 g groente
Koolhydraatbewust ,  Ketogeen
Bloemkool tortilla met oesterzwammen
606 kcal
320 g groente
Ketogeen ,  Koolhydraatbewust ,  Afvallen
Gekaramelliseerde venkel met boterbonen
625 kcal
410 g groente
Afvallen ,  Koolhydraatbewust
Groentefritters met een geitenkaas-witte bonen dip
618 kcal
290 g groente
Afvallen ,  Koolhydraatbewust
Kokosrijst met pittige tofu
816 kcal
300 g groente
Vegan ,  Glutenvrij ,  Vegetarisch ,  9 maanden ,  Eiwitrijk ,  Seizoen ,  Gezin ,  Lactosevrij ,  Variatie
Buddha bowl met gekruide pompoen
664 kcal
400 g groente
Seizoen ,  Vegan ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Afvallen ,  Lactosevrij
Koreaanse rijstbowl met kerrie-mayonaise
721 kcal
250 g groente
Glutenvrij ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  Gezin ,  Seizoen
Peer risotto met champignons
756 kcal
260 g groente
Glutenvrij ,  Lactosevrij ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Variatie ,  Gezin ,  Vegetarisch
Knoflook-preisoep
631 kcal
300 g groente
Variatie ,  9 maanden ,  Seizoen ,  Glutenvrij ,  Vegan ,  Lekker snel ,  Lactosevrij
Snelle gele curry met udon noodles
739 kcal
380 g groente
Vegan ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Variatie ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Vegetarisch ,  Lactosevrij
Flammkuchen met dille-roomsaus en tonijn
693 kcal
240 g groente
Eiwitrijk ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  Variatie ,  Gezin
Traybake met pastinaak, aardpeer en aardappels
699 kcal
280 g groente
Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Glutenvrij ,  Seizoen ,  Variatie ,  Gezin
Mexicaanse zoete aardappel-bonenschotel
611 kcal
320 g groente
Vegetarisch ,  Vegan ,  Seizoen ,  Lekker snel ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  Gezin
Piadina met hummus en crispy-chili olie
738 kcal
250 g groente
Vegetarisch ,  Variatie ,  Seizoen ,  Vegan ,  9 maanden ,  Lactosevrij
Yakisoba (gebakken noodles) met shii-take
627 kcal
270 g groente
Lekker snel ,  Variatie ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Gezin ,  Seizoen ,  Afvallen ,  Vegetarisch
Midden-Oosterse gehaktballetjes
736 kcal
300 g groente
Eiwitrijk ,  Specials ,  Gezin ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  9 maanden
Winterse poké bowl met bietjes
778 kcal
400 g groente
9 maanden ,  Lactosevrij ,  Seizoen ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij
Pasta met romige champignonsaus
734 kcal
250 g groente
Vegetarisch ,  Seizoen ,  Lekker snel ,  Variatie ,  9 maanden ,  Vegan ,  Lactosevrij
+€ 0,50 p.p.
Zalmfilet met risotto
711 kcal
250 g groente
Lactosevrij ,  Specials ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Gezin ,  Seizoen ,  Eiwitrijk ,  Variatie

Gezonde recepten om af te vallen

Toon alle afvallen Recepten
Buddha bowl met gekruide pompoen
664 kcal
400 g groente
Seizoen ,  Vegan ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Afvallen ,  Lactosevrij
Portabella-hamburger met koolsla
557 kcal
370 g groente
Afvallen ,  Koolhydraatbewust
Heekfilet met snijbiet en preipannenkoek
518 kcal
260 g groente
Koolhydraatbewust ,  Afvallen
Yakisoba (gebakken noodles) met shii-take
627 kcal
270 g groente
Lekker snel ,  Variatie ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Gezin ,  Seizoen ,  Afvallen ,  Vegetarisch
Soul bowl met broccoli en froached egg
732 kcal
330 g groente
Lactosevrij ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Gezin ,  Afvallen ,  Glutenvrij ,  9 maanden
Bloemkool tortilla met oesterzwammen
606 kcal
320 g groente
Ketogeen ,  Koolhydraatbewust ,  Afvallen
Gekaramelliseerde venkel met boterbonen
625 kcal
410 g groente
Afvallen ,  Koolhydraatbewust
Groentefritters met een geitenkaas-witte bonen dip
618 kcal
290 g groente
Afvallen ,  Koolhydraatbewust

Eiwitrijke recepten

Toon alle eiwitrijk Recepten
Kokosrijst met pittige tofu
816 kcal
300 g groente
Vegan ,  Glutenvrij ,  Vegetarisch ,  9 maanden ,  Eiwitrijk ,  Seizoen ,  Gezin ,  Lactosevrij ,  Variatie
Koreaanse rijstbowl met kerrie-mayonaise
721 kcal
250 g groente
Glutenvrij ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  Gezin ,  Seizoen
Flammkuchen met dille-roomsaus en tonijn
693 kcal
240 g groente
Eiwitrijk ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  Variatie ,  Gezin
Traybake met pastinaak, aardpeer en aardappels
699 kcal
280 g groente
Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Glutenvrij ,  Seizoen ,  Variatie ,  Gezin
Midden-Oosterse gehaktballetjes
736 kcal
300 g groente
Eiwitrijk ,  Specials ,  Gezin ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  9 maanden
Makkelijke burrito met gehakt, bonenmix
745 kcal
250 g groente
Variatie ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Lekker snel ,  Gezin ,  Eiwitrijk
+€ 0,50 p.p.
Zalmfilet met risotto
711 kcal
250 g groente
Lactosevrij ,  Specials ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Gezin ,  Seizoen ,  Eiwitrijk ,  Variatie

Keto dieet recepten

Toon alle ketogeen Recepten
Keto tonijnsalade met avocado en koolrabi
583 kcal
310 g groente
Ketogeen ,  Koolhydraatbewust
Keto Prei schotel met tomaat en gehakt
661 kcal
250 g groente
Koolhydraatbewust ,  Ketogeen
Bloemkool tortilla met oesterzwammen
606 kcal
320 g groente
Ketogeen ,  Koolhydraatbewust ,  Afvallen

Glutenvrije recepten

Toon alle glutenvrij Recepten
Kokosrijst met pittige tofu
816 kcal
300 g groente
Vegan ,  Glutenvrij ,  Vegetarisch ,  9 maanden ,  Eiwitrijk ,  Seizoen ,  Gezin ,  Lactosevrij ,  Variatie
Buddha bowl met gekruide pompoen
664 kcal
400 g groente
Seizoen ,  Vegan ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Afvallen ,  Lactosevrij
Koreaanse rijstbowl met kerrie-mayonaise
721 kcal
250 g groente
Glutenvrij ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  Gezin ,  Seizoen
Peer risotto met champignons
756 kcal
260 g groente
Glutenvrij ,  Lactosevrij ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Variatie ,  Gezin ,  Vegetarisch
Knoflook-preisoep
631 kcal
300 g groente
Variatie ,  9 maanden ,  Seizoen ,  Glutenvrij ,  Vegan ,  Lekker snel ,  Lactosevrij
Traybake met pastinaak, aardpeer en aardappels
699 kcal
280 g groente
Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Glutenvrij ,  Seizoen ,  Variatie ,  Gezin
Mexicaanse zoete aardappel-bonenschotel
611 kcal
320 g groente
Vegetarisch ,  Vegan ,  Seizoen ,  Lekker snel ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  Gezin
Geroosterde bloemkool met aardappelcrème
732 kcal
280 g groente
9 maanden ,  Glutenvrij ,  Gezin ,  Vegetarisch ,  Variatie
Burrito bowl met guacamole
813 kcal
270 g groente
Vegetarisch ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  Glutenvrij ,  Vegan
Aloo Gobi - Aardappel bloemkoolcurry
698 kcal
370 g groente
Vegan ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij ,  Variatie ,  Gezin
Soul bowl met broccoli en froached egg
732 kcal
330 g groente
Lactosevrij ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Gezin ,  Afvallen ,  Glutenvrij ,  9 maanden
Winterse poké bowl met bietjes
778 kcal
400 g groente
9 maanden ,  Lactosevrij ,  Seizoen ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij
+€ 0,50 p.p.
Zalmfilet met risotto
711 kcal
250 g groente
Lactosevrij ,  Specials ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Gezin ,  Seizoen ,  Eiwitrijk ,  Variatie

Lactosevrije recepten

Toon alle lactosevrij Recepten
Kokosrijst met pittige tofu
816 kcal
300 g groente
Vegan ,  Glutenvrij ,  Vegetarisch ,  9 maanden ,  Eiwitrijk ,  Seizoen ,  Gezin ,  Lactosevrij ,  Variatie
Buddha bowl met gekruide pompoen
664 kcal
400 g groente
Seizoen ,  Vegan ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Afvallen ,  Lactosevrij
Koreaanse rijstbowl met kerrie-mayonaise
721 kcal
250 g groente
Glutenvrij ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  Gezin ,  Seizoen
Peer risotto met champignons
756 kcal
260 g groente
Glutenvrij ,  Lactosevrij ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Variatie ,  Gezin ,  Vegetarisch
Knoflook-preisoep
631 kcal
300 g groente
Variatie ,  9 maanden ,  Seizoen ,  Glutenvrij ,  Vegan ,  Lekker snel ,  Lactosevrij
Snelle gele curry met udon noodles
739 kcal
380 g groente
Vegan ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Variatie ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Vegetarisch ,  Lactosevrij
Traybake met pastinaak, aardpeer en aardappels
699 kcal
280 g groente
Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Glutenvrij ,  Seizoen ,  Variatie ,  Gezin
Mexicaanse zoete aardappel-bonenschotel
611 kcal
320 g groente
Vegetarisch ,  Vegan ,  Seizoen ,  Lekker snel ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  Gezin
Piadina met hummus en crispy-chili olie
738 kcal
250 g groente
Vegetarisch ,  Variatie ,  Seizoen ,  Vegan ,  9 maanden ,  Lactosevrij
Burrito bowl met guacamole
813 kcal
270 g groente
Vegetarisch ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  Glutenvrij ,  Vegan
Yakisoba (gebakken noodles) met shii-take
627 kcal
270 g groente
Lekker snel ,  Variatie ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Gezin ,  Seizoen ,  Afvallen ,  Vegetarisch
Aloo Gobi - Aardappel bloemkoolcurry
698 kcal
370 g groente
Vegan ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij ,  Variatie ,  Gezin
Soul bowl met broccoli en froached egg
732 kcal
330 g groente
Lactosevrij ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Gezin ,  Afvallen ,  Glutenvrij ,  9 maanden
Winterse poké bowl met bietjes
778 kcal
400 g groente
9 maanden ,  Lactosevrij ,  Seizoen ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij
Pasta met romige champignonsaus
734 kcal
250 g groente
Vegetarisch ,  Seizoen ,  Lekker snel ,  Variatie ,  9 maanden ,  Vegan ,  Lactosevrij
Makkelijke burrito met gehakt, bonenmix
745 kcal
250 g groente
Variatie ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Lekker snel ,  Gezin ,  Eiwitrijk
+€ 0,50 p.p.
Zalmfilet met risotto
711 kcal
250 g groente
Lactosevrij ,  Specials ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Gezin ,  Seizoen ,  Eiwitrijk ,  Variatie

Recepten zwangerschap

Toon alle 9 maanden Recepten
Kokosrijst met pittige tofu
816 kcal
300 g groente
Vegan ,  Glutenvrij ,  Vegetarisch ,  9 maanden ,  Eiwitrijk ,  Seizoen ,  Gezin ,  Lactosevrij ,  Variatie
Buddha bowl met gekruide pompoen
664 kcal
400 g groente
Seizoen ,  Vegan ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Afvallen ,  Lactosevrij
Peer risotto met champignons
756 kcal
260 g groente
Glutenvrij ,  Lactosevrij ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Variatie ,  Gezin ,  Vegetarisch
Knoflook-preisoep
631 kcal
300 g groente
Variatie ,  9 maanden ,  Seizoen ,  Glutenvrij ,  Vegan ,  Lekker snel ,  Lactosevrij
Snelle gele curry met udon noodles
739 kcal
380 g groente
Vegan ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Variatie ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Vegetarisch ,  Lactosevrij
Mexicaanse zoete aardappel-bonenschotel
611 kcal
320 g groente
Vegetarisch ,  Vegan ,  Seizoen ,  Lekker snel ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  Gezin
Piadina met hummus en crispy-chili olie
738 kcal
250 g groente
Vegetarisch ,  Variatie ,  Seizoen ,  Vegan ,  9 maanden ,  Lactosevrij
Geroosterde bloemkool met aardappelcrème
732 kcal
280 g groente
9 maanden ,  Glutenvrij ,  Gezin ,  Vegetarisch ,  Variatie
Yakisoba (gebakken noodles) met shii-take
627 kcal
270 g groente
Lekker snel ,  Variatie ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Gezin ,  Seizoen ,  Afvallen ,  Vegetarisch
Midden-Oosterse gehaktballetjes
736 kcal
300 g groente
Eiwitrijk ,  Specials ,  Gezin ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  9 maanden
Soul bowl met broccoli en froached egg
732 kcal
330 g groente
Lactosevrij ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Gezin ,  Afvallen ,  Glutenvrij ,  9 maanden
Winterse poké bowl met bietjes
778 kcal
400 g groente
9 maanden ,  Lactosevrij ,  Seizoen ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij
Pasta met romige champignonsaus
734 kcal
250 g groente
Vegetarisch ,  Seizoen ,  Lekker snel ,  Variatie ,  9 maanden ,  Vegan ,  Lactosevrij
Makkelijke burrito met gehakt, bonenmix
745 kcal
250 g groente
Variatie ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Lekker snel ,  Gezin ,  Eiwitrijk
+€ 0,50 p.p.
Zalmfilet met risotto
711 kcal
250 g groente
Lactosevrij ,  Specials ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Gezin ,  Seizoen ,  Eiwitrijk ,  Variatie