Alle recepten

Alle recepten

Inspiratie nodig voor het avondeten? Ga je voor lekker vegetarische recepten of voor lekkere snelle recepten of misschien wel voor koolhydraatarme recepten? Bij Ekomenu kan je uit wel 13 verschillende leefstijlmenu’s kiezen. Er is dus altijd wat voor jou bij, ervaar wat goed eten met je doet!

Vegetarische recepten

Toon alle vegetarisch Recepten
Pinda-kokossoep met crispy chili olie
870 kcal
310 g groente
Gezin ,  Seizoen ,  Vegetarisch ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Lactosevrij ,  Vegan ,  Glutenvrij
Tofu Teriyaki met kokosrijst
854 kcal
300 g groente
Lactosevrij ,  Eiwitrijk ,  Seizoen ,  Glutenvrij ,  Vegan ,  Lekker snel ,  Vegetarisch
Flammkuchen met bloemkool en koriander
711 kcal
260 g groente
Vegetarisch ,  Vegan ,  9 maanden ,  Seizoen ,  Variatie ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Lactosevrij
Indiase hutspot met muntyoghurt
799 kcal
300 g groente
Gezin ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Variatie ,  Seizoen
Shakshuka met knapperig brood
611 kcal
240 g groente
Lekker snel ,  Variatie ,  9 maanden ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Gezin
Pesto fried rice
647 kcal
450 g groente
Vegetarisch ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  9 maanden ,  Vegan ,  Seizoen ,  Glutenvrij
Spaghetti met geroosterde pompoen
805 kcal
410 g groente
Gezin ,  Vegan ,  9 maanden ,  Vegetarisch ,  Lactosevrij ,  Seizoen ,  Variatie
Snelle worteldahl met groene kool
676 kcal
320 g groente
Vegetarisch ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  Lactosevrij ,  Vegan ,  9 maanden ,  Gezin ,  Glutenvrij ,  Variatie
Herfst roti masala met ei
704 kcal
300 g groente
9 maanden ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  Vegetarisch ,  Gezin
Verse tortellini in tomatensaus
659 kcal
225 g groente
Lekker snel ,  Variatie ,  9 maanden ,  Afvallen ,  Vegetarisch ,  Seizoen ,  Gezin
Snelle miso noodles
614 kcal
250 g groente
Vegetarisch ,  9 maanden ,  Variatie ,  Seizoen ,  Lekker snel ,  Gezin
Ovenbaked gyoza's
648 kcal
240 g groente
Seizoen ,  9 maanden ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Lekker snel ,  Vegan
Verse tagliatelle met romige champignonsaus
731 kcal
250 g groente
Variatie ,  Gezin ,  Seizoen ,  Vegetarisch ,  Lekker snel
+€ 0,95 p.p.
Bloemkool tabouleh met broccoli
659 kcal
320 g groente
Lactosevrij ,  Lekker snel ,  Glutenvrij ,  Afvallen ,  Gezin ,  Vegan ,  Variatie ,  9 maanden ,  Vegetarisch
+€ 1,55 p.p.
Flammkuchen met basilicum pesto
808 kcal
300 g groente
Lekker snel ,  Specials ,  Variatie ,  Gezin ,  Vegetarisch ,  9 maanden
Pinda-kokossoep met crispy chili olie
870 kcal
310 g groente
Gezin ,  Seizoen ,  Vegetarisch ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Lactosevrij ,  Vegan ,  Glutenvrij
Gehakt-groentespiesjes met gouden yoghurt
614 kcal
240 g groente
Afvallen ,  Gezin ,  Glutenvrij ,  Variatie ,  Eiwitrijk ,  Lekker snel ,  9 maanden ,  Seizoen
Flammkuchen met bloemkool en koriander
711 kcal
260 g groente
Vegetarisch ,  Vegan ,  9 maanden ,  Seizoen ,  Variatie ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Lactosevrij
Zachte polenta met broccoli, rucola
700 kcal
260 g groente
Seizoen ,  Lekker snel ,  Gezin ,  Eiwitrijk ,  9 maanden ,  Glutenvrij ,  Variatie ,  Lactosevrij
Indiase hutspot met muntyoghurt
799 kcal
300 g groente
Gezin ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Variatie ,  Seizoen
Shakshuka met knapperig brood
611 kcal
240 g groente
Lekker snel ,  Variatie ,  9 maanden ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Gezin
Heekfilet met couscous, knapperige groenten
714 kcal
290 g groente
Seizoen ,  9 maanden ,  Eiwitrijk ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Lactosevrij ,  Variatie
Pesto fried rice
647 kcal
450 g groente
Vegetarisch ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  9 maanden ,  Vegan ,  Seizoen ,  Glutenvrij
Spaghetti met geroosterde pompoen
805 kcal
410 g groente
Gezin ,  Vegan ,  9 maanden ,  Vegetarisch ,  Lactosevrij ,  Seizoen ,  Variatie
Snelle worteldahl met groene kool
676 kcal
320 g groente
Vegetarisch ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  Lactosevrij ,  Vegan ,  9 maanden ,  Gezin ,  Glutenvrij ,  Variatie
Herfst roti masala met ei
704 kcal
300 g groente
9 maanden ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  Vegetarisch ,  Gezin
Patatas bravas met aioli
771 kcal
250 g groente
Seizoen ,  Glutenvrij ,  Gezin ,  Eiwitrijk ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  9 maanden
Verse tortellini in tomatensaus
659 kcal
225 g groente
Lekker snel ,  Variatie ,  9 maanden ,  Afvallen ,  Vegetarisch ,  Seizoen ,  Gezin
Snelle miso noodles
614 kcal
250 g groente
Vegetarisch ,  9 maanden ,  Variatie ,  Seizoen ,  Lekker snel ,  Gezin
Kip in spicy kokos-gembersaus
710 kcal
240 g groente
Eiwitrijk ,  Gezin ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  Glutenvrij
Gebakken witvis met salie-botersaus
641 kcal
290 g groente
9 maanden ,  Variatie ,  Afvallen ,  Glutenvrij ,  Seizoen
Ovenbaked gyoza's
648 kcal
240 g groente
Seizoen ,  9 maanden ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Lekker snel ,  Vegan
Verse tagliatelle met romige champignonsaus
731 kcal
250 g groente
Variatie ,  Gezin ,  Seizoen ,  Vegetarisch ,  Lekker snel
+€ 0,90 p.p.
Bulgur met beluga linzen, bimi
686 kcal
250 g groente
Specials ,  Lekker snel ,  Variatie
+€ 0,95 p.p.
Bloemkool tabouleh met broccoli
659 kcal
320 g groente
Lactosevrij ,  Lekker snel ,  Glutenvrij ,  Afvallen ,  Gezin ,  Vegan ,  Variatie ,  9 maanden ,  Vegetarisch
+€ 0,95 p.p.
Zuurkoolstoemp met pastrami van gans
733 kcal
240 g groente
Glutenvrij ,  Variatie ,  9 maanden ,  Seizoen ,  Specials ,  Lactosevrij
+€ 1,25 p.p.
Thaise groene curry met kip
699 kcal
250 g groente
Eiwitrijk ,  Lekker snel ,  Specials ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Glutenvrij
+€ 1,55 p.p.
Flammkuchen met basilicum pesto
808 kcal
300 g groente
Lekker snel ,  Specials ,  Variatie ,  Gezin ,  Vegetarisch ,  9 maanden

Snelle en makkelijke recepten

Toon alle lekker snel Recepten
Pinda-kokossoep met crispy chili olie
870 kcal
310 g groente
Gezin ,  Seizoen ,  Vegetarisch ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Lactosevrij ,  Vegan ,  Glutenvrij
Tofu Teriyaki met kokosrijst
854 kcal
300 g groente
Lactosevrij ,  Eiwitrijk ,  Seizoen ,  Glutenvrij ,  Vegan ,  Lekker snel ,  Vegetarisch
Gehakt-groentespiesjes met gouden yoghurt
614 kcal
240 g groente
Afvallen ,  Gezin ,  Glutenvrij ,  Variatie ,  Eiwitrijk ,  Lekker snel ,  9 maanden ,  Seizoen
Flammkuchen met bloemkool en koriander
711 kcal
260 g groente
Vegetarisch ,  Vegan ,  9 maanden ,  Seizoen ,  Variatie ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Lactosevrij
Zachte polenta met broccoli, rucola
700 kcal
260 g groente
Seizoen ,  Lekker snel ,  Gezin ,  Eiwitrijk ,  9 maanden ,  Glutenvrij ,  Variatie ,  Lactosevrij
Shakshuka met knapperig brood
611 kcal
240 g groente
Lekker snel ,  Variatie ,  9 maanden ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Gezin
Heekfilet met couscous, knapperige groenten
714 kcal
290 g groente
Seizoen ,  9 maanden ,  Eiwitrijk ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Lactosevrij ,  Variatie
Snelle worteldahl met groene kool
676 kcal
320 g groente
Vegetarisch ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  Lactosevrij ,  Vegan ,  9 maanden ,  Gezin ,  Glutenvrij ,  Variatie
Herfst roti masala met ei
704 kcal
300 g groente
9 maanden ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  Vegetarisch ,  Gezin
Verse tortellini in tomatensaus
659 kcal
225 g groente
Lekker snel ,  Variatie ,  9 maanden ,  Afvallen ,  Vegetarisch ,  Seizoen ,  Gezin
Snelle miso noodles
614 kcal
250 g groente
Vegetarisch ,  9 maanden ,  Variatie ,  Seizoen ,  Lekker snel ,  Gezin
Ovenbaked gyoza's
648 kcal
240 g groente
Seizoen ,  9 maanden ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Lekker snel ,  Vegan
Verse tagliatelle met romige champignonsaus
731 kcal
250 g groente
Variatie ,  Gezin ,  Seizoen ,  Vegetarisch ,  Lekker snel
+€ 0,90 p.p.
Bulgur met beluga linzen, bimi
686 kcal
250 g groente
Specials ,  Lekker snel ,  Variatie
+€ 0,95 p.p.
Bloemkool tabouleh met broccoli
659 kcal
320 g groente
Lactosevrij ,  Lekker snel ,  Glutenvrij ,  Afvallen ,  Gezin ,  Vegan ,  Variatie ,  9 maanden ,  Vegetarisch
+€ 1,25 p.p.
Thaise groene curry met kip
699 kcal
250 g groente
Eiwitrijk ,  Lekker snel ,  Specials ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Glutenvrij
+€ 1,55 p.p.
Flammkuchen met basilicum pesto
808 kcal
300 g groente
Lekker snel ,  Specials ,  Variatie ,  Gezin ,  Vegetarisch ,  9 maanden
+€ 2,70 p.p.
Poké bowl met gerookte zalm, sesam-sojasaus
874 kcal
290 g groente
Eiwitrijk ,  Glutenvrij ,  Specials ,  Lekker snel ,  9 maanden ,  Lactosevrij

Familie recepten

Toon alle gezin Recepten
Pinda-kokossoep met crispy chili olie
870 kcal
310 g groente
Gezin ,  Seizoen ,  Vegetarisch ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Lactosevrij ,  Vegan ,  Glutenvrij
Gehakt-groentespiesjes met gouden yoghurt
614 kcal
240 g groente
Afvallen ,  Gezin ,  Glutenvrij ,  Variatie ,  Eiwitrijk ,  Lekker snel ,  9 maanden ,  Seizoen
Flammkuchen met bloemkool en koriander
711 kcal
260 g groente
Vegetarisch ,  Vegan ,  9 maanden ,  Seizoen ,  Variatie ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Lactosevrij
Zachte polenta met broccoli, rucola
700 kcal
260 g groente
Seizoen ,  Lekker snel ,  Gezin ,  Eiwitrijk ,  9 maanden ,  Glutenvrij ,  Variatie ,  Lactosevrij
Indiase hutspot met muntyoghurt
799 kcal
300 g groente
Gezin ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Variatie ,  Seizoen
Shakshuka met knapperig brood
611 kcal
240 g groente
Lekker snel ,  Variatie ,  9 maanden ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Gezin
Heekfilet met couscous, knapperige groenten
714 kcal
290 g groente
Seizoen ,  9 maanden ,  Eiwitrijk ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Lactosevrij ,  Variatie
Spaghetti met geroosterde pompoen
805 kcal
410 g groente
Gezin ,  Vegan ,  9 maanden ,  Vegetarisch ,  Lactosevrij ,  Seizoen ,  Variatie
Snelle worteldahl met groene kool
676 kcal
320 g groente
Vegetarisch ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  Lactosevrij ,  Vegan ,  9 maanden ,  Gezin ,  Glutenvrij ,  Variatie
Herfst roti masala met ei
704 kcal
300 g groente
9 maanden ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  Vegetarisch ,  Gezin
Patatas bravas met aioli
771 kcal
250 g groente
Seizoen ,  Glutenvrij ,  Gezin ,  Eiwitrijk ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  9 maanden
Verse tortellini in tomatensaus
659 kcal
225 g groente
Lekker snel ,  Variatie ,  9 maanden ,  Afvallen ,  Vegetarisch ,  Seizoen ,  Gezin
Snelle miso noodles
614 kcal
250 g groente
Vegetarisch ,  9 maanden ,  Variatie ,  Seizoen ,  Lekker snel ,  Gezin
Kip in spicy kokos-gembersaus
710 kcal
240 g groente
Eiwitrijk ,  Gezin ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  Glutenvrij
Verse tagliatelle met romige champignonsaus
731 kcal
250 g groente
Variatie ,  Gezin ,  Seizoen ,  Vegetarisch ,  Lekker snel
+€ 0,95 p.p.
Bloemkool tabouleh met broccoli
659 kcal
320 g groente
Lactosevrij ,  Lekker snel ,  Glutenvrij ,  Afvallen ,  Gezin ,  Vegan ,  Variatie ,  9 maanden ,  Vegetarisch
+€ 1,55 p.p.
Flammkuchen met basilicum pesto
808 kcal
300 g groente
Lekker snel ,  Specials ,  Variatie ,  Gezin ,  Vegetarisch ,  9 maanden
Pinda-kokossoep met crispy chili olie
870 kcal
310 g groente
Gezin ,  Seizoen ,  Vegetarisch ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Lactosevrij ,  Vegan ,  Glutenvrij
Tofu Teriyaki met kokosrijst
854 kcal
300 g groente
Lactosevrij ,  Eiwitrijk ,  Seizoen ,  Glutenvrij ,  Vegan ,  Lekker snel ,  Vegetarisch
Flammkuchen met bloemkool en koriander
711 kcal
260 g groente
Vegetarisch ,  Vegan ,  9 maanden ,  Seizoen ,  Variatie ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Lactosevrij
Pesto fried rice
647 kcal
450 g groente
Vegetarisch ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  9 maanden ,  Vegan ,  Seizoen ,  Glutenvrij
Spaghetti met geroosterde pompoen
805 kcal
410 g groente
Gezin ,  Vegan ,  9 maanden ,  Vegetarisch ,  Lactosevrij ,  Seizoen ,  Variatie
Snelle worteldahl met groene kool
676 kcal
320 g groente
Vegetarisch ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  Lactosevrij ,  Vegan ,  9 maanden ,  Gezin ,  Glutenvrij ,  Variatie
Ovenbaked gyoza's
648 kcal
240 g groente
Seizoen ,  9 maanden ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Lekker snel ,  Vegan
+€ 0,95 p.p.
Bloemkool tabouleh met broccoli
659 kcal
320 g groente
Lactosevrij ,  Lekker snel ,  Glutenvrij ,  Afvallen ,  Gezin ,  Vegan ,  Variatie ,  9 maanden ,  Vegetarisch
+€ 0,90 p.p.
Bulgur met beluga linzen, bimi
686 kcal
250 g groente
Specials ,  Lekker snel ,  Variatie
+€ 0,95 p.p.
Zuurkoolstoemp met pastrami van gans
733 kcal
240 g groente
Glutenvrij ,  Variatie ,  9 maanden ,  Seizoen ,  Specials ,  Lactosevrij
+€ 1,25 p.p.
Thaise groene curry met kip
699 kcal
250 g groente
Eiwitrijk ,  Lekker snel ,  Specials ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Glutenvrij
+€ 1,25 p.p.
Keto zalm en papillote met een frisse salade
500 kcal
360 g groente
Afvallen ,  Specials ,  Ketogeen ,  Koolhydraatbewust
+€ 1,55 p.p.
Flammkuchen met basilicum pesto
808 kcal
300 g groente
Lekker snel ,  Specials ,  Variatie ,  Gezin ,  Vegetarisch ,  9 maanden
+€ 2,70 p.p.
Poké bowl met gerookte zalm, sesam-sojasaus
874 kcal
290 g groente
Eiwitrijk ,  Glutenvrij ,  Specials ,  Lekker snel ,  9 maanden ,  Lactosevrij

Koolhydraatarme recepten

Toon alle koolhydraatbewust Recepten
Pinda currysoep met krokante lupine
605 kcal
240 g groente
Koolhydraatbewust ,  Afvallen ,  Ketogeen
Heekfilet met witte bonenpuree en bietjes
526 kcal
290 g groente
Koolhydraatbewust ,  Afvallen
Marokkaanse groentesoep met gehaktballetjes
564 kcal
310 g groente
Afvallen ,  Ketogeen ,  Koolhydraatbewust
Keto Romige curry met paksoi en ei linten
501 kcal
330 g groente
Ketogeen ,  Koolhydraatbewust ,  Afvallen
Groentebowl met zongedroogde tomaten-koriander dressing
571 kcal
280 g groente
Afvallen ,  Koolhydraatbewust
Keto Cheesy spicy chicken
656 kcal
260 g groente
Koolhydraatbewust ,  Afvallen ,  Ketogeen
Hot honey paneer met bonenpuree
525 kcal
310 g groente
Afvallen ,  Koolhydraatbewust
Boerenkool-bietensalade met blauwe kaas en dille
645 kcal
260 g groente
Afvallen ,  Koolhydraatbewust
Keto amandelpizza met gekaramelliseerde pompoen en ui
660 kcal
250 g groente
Ketogeen ,  Afvallen ,  Koolhydraatbewust
+€ 1,25 p.p.
Keto zalm en papillote met een frisse salade
500 kcal
360 g groente
Afvallen ,  Specials ,  Ketogeen ,  Koolhydraatbewust
Pinda-kokossoep met crispy chili olie
870 kcal
310 g groente
Gezin ,  Seizoen ,  Vegetarisch ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Lactosevrij ,  Vegan ,  Glutenvrij
Tofu Teriyaki met kokosrijst
854 kcal
300 g groente
Lactosevrij ,  Eiwitrijk ,  Seizoen ,  Glutenvrij ,  Vegan ,  Lekker snel ,  Vegetarisch
Gehakt-groentespiesjes met gouden yoghurt
614 kcal
240 g groente
Afvallen ,  Gezin ,  Glutenvrij ,  Variatie ,  Eiwitrijk ,  Lekker snel ,  9 maanden ,  Seizoen
Flammkuchen met bloemkool en koriander
711 kcal
260 g groente
Vegetarisch ,  Vegan ,  9 maanden ,  Seizoen ,  Variatie ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Lactosevrij
Zachte polenta met broccoli, rucola
700 kcal
260 g groente
Seizoen ,  Lekker snel ,  Gezin ,  Eiwitrijk ,  9 maanden ,  Glutenvrij ,  Variatie ,  Lactosevrij
Indiase hutspot met muntyoghurt
799 kcal
300 g groente
Gezin ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Variatie ,  Seizoen
Heekfilet met couscous, knapperige groenten
714 kcal
290 g groente
Seizoen ,  9 maanden ,  Eiwitrijk ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Lactosevrij ,  Variatie
Pesto fried rice
647 kcal
450 g groente
Vegetarisch ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  9 maanden ,  Vegan ,  Seizoen ,  Glutenvrij
Spaghetti met geroosterde pompoen
805 kcal
410 g groente
Gezin ,  Vegan ,  9 maanden ,  Vegetarisch ,  Lactosevrij ,  Seizoen ,  Variatie
Snelle worteldahl met groene kool
676 kcal
320 g groente
Vegetarisch ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  Lactosevrij ,  Vegan ,  9 maanden ,  Gezin ,  Glutenvrij ,  Variatie
Herfst roti masala met ei
704 kcal
300 g groente
9 maanden ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  Vegetarisch ,  Gezin
Patatas bravas met aioli
771 kcal
250 g groente
Seizoen ,  Glutenvrij ,  Gezin ,  Eiwitrijk ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  9 maanden
Verse tortellini in tomatensaus
659 kcal
225 g groente
Lekker snel ,  Variatie ,  9 maanden ,  Afvallen ,  Vegetarisch ,  Seizoen ,  Gezin
Snelle miso noodles
614 kcal
250 g groente
Vegetarisch ,  9 maanden ,  Variatie ,  Seizoen ,  Lekker snel ,  Gezin
Kip in spicy kokos-gembersaus
710 kcal
240 g groente
Eiwitrijk ,  Gezin ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  Glutenvrij
Gebakken witvis met salie-botersaus
641 kcal
290 g groente
9 maanden ,  Variatie ,  Afvallen ,  Glutenvrij ,  Seizoen
Ovenbaked gyoza's
648 kcal
240 g groente
Seizoen ,  9 maanden ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Lekker snel ,  Vegan
Verse tagliatelle met romige champignonsaus
731 kcal
250 g groente
Variatie ,  Gezin ,  Seizoen ,  Vegetarisch ,  Lekker snel
+€ 0,95 p.p.
Zuurkoolstoemp met pastrami van gans
733 kcal
240 g groente
Glutenvrij ,  Variatie ,  9 maanden ,  Seizoen ,  Specials ,  Lactosevrij
+€ 1,25 p.p.
Thaise groene curry met kip
699 kcal
250 g groente
Eiwitrijk ,  Lekker snel ,  Specials ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Glutenvrij

Gezonde recepten om af te vallen

Toon alle afvallen Recepten
Pinda currysoep met krokante lupine
605 kcal
240 g groente
Koolhydraatbewust ,  Afvallen ,  Ketogeen
Gehakt-groentespiesjes met gouden yoghurt
614 kcal
240 g groente
Afvallen ,  Gezin ,  Glutenvrij ,  Variatie ,  Eiwitrijk ,  Lekker snel ,  9 maanden ,  Seizoen
Heekfilet met witte bonenpuree en bietjes
526 kcal
290 g groente
Koolhydraatbewust ,  Afvallen
Marokkaanse groentesoep met gehaktballetjes
564 kcal
310 g groente
Afvallen ,  Ketogeen ,  Koolhydraatbewust
Keto Romige curry met paksoi en ei linten
501 kcal
330 g groente
Ketogeen ,  Koolhydraatbewust ,  Afvallen
Groentebowl met zongedroogde tomaten-koriander dressing
571 kcal
280 g groente
Afvallen ,  Koolhydraatbewust
Verse tortellini in tomatensaus
659 kcal
225 g groente
Lekker snel ,  Variatie ,  9 maanden ,  Afvallen ,  Vegetarisch ,  Seizoen ,  Gezin
Keto Cheesy spicy chicken
656 kcal
260 g groente
Koolhydraatbewust ,  Afvallen ,  Ketogeen
Gebakken witvis met salie-botersaus
641 kcal
290 g groente
9 maanden ,  Variatie ,  Afvallen ,  Glutenvrij ,  Seizoen
Hot honey paneer met bonenpuree
525 kcal
310 g groente
Afvallen ,  Koolhydraatbewust
Boerenkool-bietensalade met blauwe kaas en dille
645 kcal
260 g groente
Afvallen ,  Koolhydraatbewust
Keto amandelpizza met gekaramelliseerde pompoen en ui
660 kcal
250 g groente
Ketogeen ,  Afvallen ,  Koolhydraatbewust
+€ 0,95 p.p.
Bloemkool tabouleh met broccoli
659 kcal
320 g groente
Lactosevrij ,  Lekker snel ,  Glutenvrij ,  Afvallen ,  Gezin ,  Vegan ,  Variatie ,  9 maanden ,  Vegetarisch
+€ 1,25 p.p.
Keto zalm en papillote met een frisse salade
500 kcal
360 g groente
Afvallen ,  Specials ,  Ketogeen ,  Koolhydraatbewust

Eiwitrijke recepten

Toon alle eiwitrijk Recepten
Tofu Teriyaki met kokosrijst
854 kcal
300 g groente
Lactosevrij ,  Eiwitrijk ,  Seizoen ,  Glutenvrij ,  Vegan ,  Lekker snel ,  Vegetarisch
Gehakt-groentespiesjes met gouden yoghurt
614 kcal
240 g groente
Afvallen ,  Gezin ,  Glutenvrij ,  Variatie ,  Eiwitrijk ,  Lekker snel ,  9 maanden ,  Seizoen
Zachte polenta met broccoli, rucola
700 kcal
260 g groente
Seizoen ,  Lekker snel ,  Gezin ,  Eiwitrijk ,  9 maanden ,  Glutenvrij ,  Variatie ,  Lactosevrij
Shakshuka met knapperig brood
611 kcal
240 g groente
Lekker snel ,  Variatie ,  9 maanden ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Gezin
Heekfilet met couscous, knapperige groenten
714 kcal
290 g groente
Seizoen ,  9 maanden ,  Eiwitrijk ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Lactosevrij ,  Variatie
Patatas bravas met aioli
771 kcal
250 g groente
Seizoen ,  Glutenvrij ,  Gezin ,  Eiwitrijk ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  9 maanden
Kip in spicy kokos-gembersaus
710 kcal
240 g groente
Eiwitrijk ,  Gezin ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  Glutenvrij
+€ 1,25 p.p.
Thaise groene curry met kip
699 kcal
250 g groente
Eiwitrijk ,  Lekker snel ,  Specials ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Glutenvrij
+€ 2,70 p.p.
Poké bowl met gerookte zalm, sesam-sojasaus
874 kcal
290 g groente
Eiwitrijk ,  Glutenvrij ,  Specials ,  Lekker snel ,  9 maanden ,  Lactosevrij

Keto dieet recepten

Toon alle ketogeen Recepten
Pinda currysoep met krokante lupine
605 kcal
240 g groente
Koolhydraatbewust ,  Afvallen ,  Ketogeen
Marokkaanse groentesoep met gehaktballetjes
564 kcal
310 g groente
Afvallen ,  Ketogeen ,  Koolhydraatbewust
Keto Romige curry met paksoi en ei linten
501 kcal
330 g groente
Ketogeen ,  Koolhydraatbewust ,  Afvallen
Keto Cheesy spicy chicken
656 kcal
260 g groente
Koolhydraatbewust ,  Afvallen ,  Ketogeen
Keto amandelpizza met gekaramelliseerde pompoen en ui
660 kcal
250 g groente
Ketogeen ,  Afvallen ,  Koolhydraatbewust
+€ 1,25 p.p.
Keto zalm en papillote met een frisse salade
500 kcal
360 g groente
Afvallen ,  Specials ,  Ketogeen ,  Koolhydraatbewust

Glutenvrije recepten

Toon alle glutenvrij Recepten
Pinda-kokossoep met crispy chili olie
870 kcal
310 g groente
Gezin ,  Seizoen ,  Vegetarisch ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Lactosevrij ,  Vegan ,  Glutenvrij
Tofu Teriyaki met kokosrijst
854 kcal
300 g groente
Lactosevrij ,  Eiwitrijk ,  Seizoen ,  Glutenvrij ,  Vegan ,  Lekker snel ,  Vegetarisch
Gehakt-groentespiesjes met gouden yoghurt
614 kcal
240 g groente
Afvallen ,  Gezin ,  Glutenvrij ,  Variatie ,  Eiwitrijk ,  Lekker snel ,  9 maanden ,  Seizoen
Zachte polenta met broccoli, rucola
700 kcal
260 g groente
Seizoen ,  Lekker snel ,  Gezin ,  Eiwitrijk ,  9 maanden ,  Glutenvrij ,  Variatie ,  Lactosevrij
Indiase hutspot met muntyoghurt
799 kcal
300 g groente
Gezin ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Variatie ,  Seizoen
Pesto fried rice
647 kcal
450 g groente
Vegetarisch ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  9 maanden ,  Vegan ,  Seizoen ,  Glutenvrij
Snelle worteldahl met groene kool
676 kcal
320 g groente
Vegetarisch ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  Lactosevrij ,  Vegan ,  9 maanden ,  Gezin ,  Glutenvrij ,  Variatie
Patatas bravas met aioli
771 kcal
250 g groente
Seizoen ,  Glutenvrij ,  Gezin ,  Eiwitrijk ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  9 maanden
Kip in spicy kokos-gembersaus
710 kcal
240 g groente
Eiwitrijk ,  Gezin ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  Glutenvrij
Gebakken witvis met salie-botersaus
641 kcal
290 g groente
9 maanden ,  Variatie ,  Afvallen ,  Glutenvrij ,  Seizoen
+€ 0,95 p.p.
Bloemkool tabouleh met broccoli
659 kcal
320 g groente
Lactosevrij ,  Lekker snel ,  Glutenvrij ,  Afvallen ,  Gezin ,  Vegan ,  Variatie ,  9 maanden ,  Vegetarisch
+€ 0,95 p.p.
Zuurkoolstoemp met pastrami van gans
733 kcal
240 g groente
Glutenvrij ,  Variatie ,  9 maanden ,  Seizoen ,  Specials ,  Lactosevrij
+€ 1,25 p.p.
Thaise groene curry met kip
699 kcal
250 g groente
Eiwitrijk ,  Lekker snel ,  Specials ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Glutenvrij
+€ 2,70 p.p.
Poké bowl met gerookte zalm, sesam-sojasaus
874 kcal
290 g groente
Eiwitrijk ,  Glutenvrij ,  Specials ,  Lekker snel ,  9 maanden ,  Lactosevrij

Lactosevrije recepten

Toon alle lactosevrij Recepten
Pinda-kokossoep met crispy chili olie
870 kcal
310 g groente
Gezin ,  Seizoen ,  Vegetarisch ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Lactosevrij ,  Vegan ,  Glutenvrij
Tofu Teriyaki met kokosrijst
854 kcal
300 g groente
Lactosevrij ,  Eiwitrijk ,  Seizoen ,  Glutenvrij ,  Vegan ,  Lekker snel ,  Vegetarisch
Flammkuchen met bloemkool en koriander
711 kcal
260 g groente
Vegetarisch ,  Vegan ,  9 maanden ,  Seizoen ,  Variatie ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Lactosevrij
Zachte polenta met broccoli, rucola
700 kcal
260 g groente
Seizoen ,  Lekker snel ,  Gezin ,  Eiwitrijk ,  9 maanden ,  Glutenvrij ,  Variatie ,  Lactosevrij
Shakshuka met knapperig brood
611 kcal
240 g groente
Lekker snel ,  Variatie ,  9 maanden ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Gezin
Heekfilet met couscous, knapperige groenten
714 kcal
290 g groente
Seizoen ,  9 maanden ,  Eiwitrijk ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Lactosevrij ,  Variatie
Pesto fried rice
647 kcal
450 g groente
Vegetarisch ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  9 maanden ,  Vegan ,  Seizoen ,  Glutenvrij
Spaghetti met geroosterde pompoen
805 kcal
410 g groente
Gezin ,  Vegan ,  9 maanden ,  Vegetarisch ,  Lactosevrij ,  Seizoen ,  Variatie
Snelle worteldahl met groene kool
676 kcal
320 g groente
Vegetarisch ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  Lactosevrij ,  Vegan ,  9 maanden ,  Gezin ,  Glutenvrij ,  Variatie
Patatas bravas met aioli
771 kcal
250 g groente
Seizoen ,  Glutenvrij ,  Gezin ,  Eiwitrijk ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  9 maanden
Kip in spicy kokos-gembersaus
710 kcal
240 g groente
Eiwitrijk ,  Gezin ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  Glutenvrij
Ovenbaked gyoza's
648 kcal
240 g groente
Seizoen ,  9 maanden ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Lekker snel ,  Vegan
+€ 0,95 p.p.
Bloemkool tabouleh met broccoli
659 kcal
320 g groente
Lactosevrij ,  Lekker snel ,  Glutenvrij ,  Afvallen ,  Gezin ,  Vegan ,  Variatie ,  9 maanden ,  Vegetarisch
+€ 0,95 p.p.
Zuurkoolstoemp met pastrami van gans
733 kcal
240 g groente
Glutenvrij ,  Variatie ,  9 maanden ,  Seizoen ,  Specials ,  Lactosevrij
+€ 1,25 p.p.
Thaise groene curry met kip
699 kcal
250 g groente
Eiwitrijk ,  Lekker snel ,  Specials ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Glutenvrij
+€ 2,70 p.p.
Poké bowl met gerookte zalm, sesam-sojasaus
874 kcal
290 g groente
Eiwitrijk ,  Glutenvrij ,  Specials ,  Lekker snel ,  9 maanden ,  Lactosevrij

Recepten zwangerschap

Toon alle 9 maanden Recepten
Gehakt-groentespiesjes met gouden yoghurt
614 kcal
240 g groente
Afvallen ,  Gezin ,  Glutenvrij ,  Variatie ,  Eiwitrijk ,  Lekker snel ,  9 maanden ,  Seizoen
Flammkuchen met bloemkool en koriander
711 kcal
260 g groente
Vegetarisch ,  Vegan ,  9 maanden ,  Seizoen ,  Variatie ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Lactosevrij
Zachte polenta met broccoli, rucola
700 kcal
260 g groente
Seizoen ,  Lekker snel ,  Gezin ,  Eiwitrijk ,  9 maanden ,  Glutenvrij ,  Variatie ,  Lactosevrij
Indiase hutspot met muntyoghurt
799 kcal
300 g groente
Gezin ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Variatie ,  Seizoen
Shakshuka met knapperig brood
611 kcal
240 g groente
Lekker snel ,  Variatie ,  9 maanden ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Gezin
Heekfilet met couscous, knapperige groenten
714 kcal
290 g groente
Seizoen ,  9 maanden ,  Eiwitrijk ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Lactosevrij ,  Variatie
Pesto fried rice
647 kcal
450 g groente
Vegetarisch ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  9 maanden ,  Vegan ,  Seizoen ,  Glutenvrij
Spaghetti met geroosterde pompoen
805 kcal
410 g groente
Gezin ,  Vegan ,  9 maanden ,  Vegetarisch ,  Lactosevrij ,  Seizoen ,  Variatie
Snelle worteldahl met groene kool
676 kcal
320 g groente
Vegetarisch ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  Lactosevrij ,  Vegan ,  9 maanden ,  Gezin ,  Glutenvrij ,  Variatie
Herfst roti masala met ei
704 kcal
300 g groente
9 maanden ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  Vegetarisch ,  Gezin
Patatas bravas met aioli
771 kcal
250 g groente
Seizoen ,  Glutenvrij ,  Gezin ,  Eiwitrijk ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  9 maanden
Verse tortellini in tomatensaus
659 kcal
225 g groente
Lekker snel ,  Variatie ,  9 maanden ,  Afvallen ,  Vegetarisch ,  Seizoen ,  Gezin
Snelle miso noodles
614 kcal
250 g groente
Vegetarisch ,  9 maanden ,  Variatie ,  Seizoen ,  Lekker snel ,  Gezin
Kip in spicy kokos-gembersaus
710 kcal
240 g groente
Eiwitrijk ,  Gezin ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  Glutenvrij
Gebakken witvis met salie-botersaus
641 kcal
290 g groente
9 maanden ,  Variatie ,  Afvallen ,  Glutenvrij ,  Seizoen
Ovenbaked gyoza's
648 kcal
240 g groente
Seizoen ,  9 maanden ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Lekker snel ,  Vegan
+€ 0,95 p.p.
Bloemkool tabouleh met broccoli
659 kcal
320 g groente
Lactosevrij ,  Lekker snel ,  Glutenvrij ,  Afvallen ,  Gezin ,  Vegan ,  Variatie ,  9 maanden ,  Vegetarisch
+€ 0,95 p.p.
Zuurkoolstoemp met pastrami van gans
733 kcal
240 g groente
Glutenvrij ,  Variatie ,  9 maanden ,  Seizoen ,  Specials ,  Lactosevrij
+€ 1,25 p.p.
Thaise groene curry met kip
699 kcal
250 g groente
Eiwitrijk ,  Lekker snel ,  Specials ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Glutenvrij
+€ 1,55 p.p.
Flammkuchen met basilicum pesto
808 kcal
300 g groente
Lekker snel ,  Specials ,  Variatie ,  Gezin ,  Vegetarisch ,  9 maanden
+€ 2,70 p.p.
Poké bowl met gerookte zalm, sesam-sojasaus
874 kcal
290 g groente
Eiwitrijk ,  Glutenvrij ,  Specials ,  Lekker snel ,  9 maanden ,  Lactosevrij