Direct recepten bestellen
Ekomenu logovoel je lekker
user profile
Alle recepten

Recepten per leefstijl

Vegetarisch recepten
Variatie recepten
Lekker snel recepten
Gezin recepten
Vegan recepten
Specials recepten
Koolhydraatbewust recepten
Seizoen recepten
Afvallen recepten
Eiwitrijk recepten
Ketogeen recepten
Glutenvrij recepten
Lactosevrij recepten
9 maanden recepten

Allergenen

Gluten
Tarwe
Melk
Lactose
Noten
Pinda's
Mais
Peulvruchten
Sojabonen
Paprika
Ei
Mosterd
Vis
Schaaldieren
Weekdieren
Rund
Lam
Kip
Varken
Selderij
Sesamzaad
Koriander
Lupine
Glutamaat
Sulfiet
Sulfordioxide
Allergenen

Alle recepten

Inspiratie nodig voor het avondeten? Ga je voor lekker vegetarische recepten of voor lekkere snelle recepten of misschien wel voor koolhydraatarme recepten? Bij Ekomenu kan je uit wel 13 verschillende leefstijlmenu’s kiezen. Er is dus altijd wat voor jou bij, ervaar wat goed eten met je doet!

Vegetarische recepten

Toon alle vegetarisch Recepten
Spaghetti Alfredo (vegan) met portabella
Spaghetti Alfredo (vegan) met portabellaspinazie en cashewnoten
20 min
759 kcal
250 g groente
Seizoen ,  9 maanden ,  Vegan ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Variatie
Toon recept
Aziatische noodle-salade met tatsoi
Aziatische noodle-salade met tatsoimango en sesam-dressing
20 min
625 kcal
250 g groente
Vegetarisch ,  Gezin ,  Variatie ,  9 maanden ,  Lekker snel
Toon recept
Makkelijke rode curry met broccoli
Makkelijke rode curry met broccolirijst en krupuk
20 min
775 kcal
320 g groente
Lactosevrij ,  Gezin ,  Vegetarisch ,  9 maanden ,  Glutenvrij ,  Seizoen ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Vegan
Toon recept
Snelle Pad Thai
Snelle Pad Thaimet mini loempia's
15 min
654 kcal
290 g groente
Vegetarisch ,  Seizoen ,  Variatie ,  9 maanden ,  Lekker snel ,  Lactosevrij ,  Gezin ,  Vegan
Toon recept
Verse tortellini in tomatensaus
Verse tortellini in tomatensausmet geroosterde pompoen en mozzarella
25 min
634 kcal
260 g groente
Lekker snel ,  Variatie ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Vegetarisch ,  Gezin
Toon recept
Quick & easy wrap-frittata
Quick & easy wrap-frittatamet cherry tomatensalade
20 min
685 kcal
250 g groente
9 maanden ,  Afvallen ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Eiwitrijk ,  Gezin ,  Vegetarisch
Toon recept
Romige doperwtensoep met kervel
Romige doperwtensoep met kervel en roggebroodcroutons
25 min
729 kcal
250 g groente
Variatie ,  Vegetarisch ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Vegan
Toon recept
Japanse teriyaki-noodles
Japanse teriyaki-noodlesmet salade van komkommer & zeewier
20 min
619 kcal
300 g groente
Seizoen ,  Lekker snel ,  Vegan ,  Gezin ,  Afvallen ,  Vegetarisch ,  Variatie ,  Lactosevrij
Toon recept
Bloemkool roast met falafel
Bloemkool roast met falafelen smashed potatoes
40 min
737 kcal
350 g groente
Seizoen ,  Variatie ,  9 maanden ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij ,  Vegan ,  Lactosevrij ,  Gezin
Toon recept
+€ 2,51 p.p.
Parelcouscous met geitenkaas en courgette
Parelcouscous met geitenkaas en courgetteolijven en aubergine
30 min
785 kcal
390 g groente
Eiwitrijk ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Specials
Toon recept
Frisse rabarber salade met bulgur
Frisse rabarber salade met bulgurnectarine en kaas met daslook
25 min
766 kcal
280 g groente
Vegetarisch ,  9 maanden ,  Variatie ,  Gezin ,  Seizoen ,  Lekker snel
Toon recept
Lentecurry met raapstelen
Lentecurry met raapstelenrijst en zwarte bonen
20 min
686 kcal
310 g groente
Vegan ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Lekker snel ,  Glutenvrij ,  Gezin ,  Seizoen ,  9 maanden
Toon recept
Flammkuchen met courgette, feta
Flammkuchen met courgette, fetaen avocado
20 min
759 kcal
350 g groente
Gezin ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Vegetarisch ,  Seizoen ,  9 maanden
Toon recept
Quinoasalade met hummus
Quinoasalade met hummusen krokante kikkererwten
20 min
692 kcal
250 g groente
Vegetarisch ,  Seizoen ,  Glutenvrij ,  Vegan ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Variatie
Toon recept
Witlof ovenschotel met bieslook
Witlof ovenschotel met bieslooken pijnboompitten
35 min
678 kcal
250 g groente
Gezin ,  Vegetarisch ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  9 maanden ,  Glutenvrij ,  Seizoen
Toon recept
Citroenpasta met paprika-tomatensaus
Citroenpasta met paprika-tomatensausaubergine en oregano
25 min
647 kcal
400 g groente
Lekker snel ,  Gezin ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Vegan
Toon recept
+€ 1,20 p.p.
Couscous met gekruide snijbonen
Couscous met gekruide snijbonenvegan gehakt en munt-yoghurt
25 min
753 kcal
290 g groente
9 maanden ,  Lekker snel ,  Vegetarisch ,  Specials ,  Gezin ,  Variatie ,  Seizoen ,  Eiwitrijk
Toon recept
Snelle pasta pesto
Snelle pasta pestomet groene asperges
20 min
647 kcal
340 g groente
Variatie ,  Afvallen ,  Gezin ,  Vegetarisch ,  Lactosevrij ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  9 maanden
Toon recept
Flammkuchen met gekleurde tomaatjes
Flammkuchen met gekleurde tomaatjesspinazie en mozzarella
20 min
700 kcal
250 g groente
Seizoen ,  9 maanden ,  Gezin ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Lekker snel
Toon recept

Variatie recepten

Toon alle variatie Recepten
Spaghetti Alfredo (vegan) met portabella
Spaghetti Alfredo (vegan) met portabellaspinazie en cashewnoten
20 min
759 kcal
250 g groente
Seizoen ,  9 maanden ,  Vegan ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Variatie
Toon recept
Salade Niçoise met tonijn en ei
Salade Niçoise met tonijn en eisperziebonen en mayonaise dressing
25 min
652 kcal
370 g groente
Afvallen ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Seizoen ,  Variatie
Toon recept
Aziatische noodle-salade met tatsoi
Aziatische noodle-salade met tatsoimango en sesam-dressing
20 min
625 kcal
250 g groente
Vegetarisch ,  Gezin ,  Variatie ,  9 maanden ,  Lekker snel
Toon recept
+€ 3,71 p.p.
Japanse dashi soep met zalmfilet
Japanse dashi soep met zalmfiletpinda-sesamrijst en bosui
45 min
809 kcal
310 g groente
Specials ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Gezin ,  Variatie ,  9 maanden ,  Glutenvrij
Toon recept
Makkelijke rode curry met broccoli
Makkelijke rode curry met broccolirijst en krupuk
20 min
775 kcal
320 g groente
Lactosevrij ,  Gezin ,  Vegetarisch ,  9 maanden ,  Glutenvrij ,  Seizoen ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Vegan
Toon recept
Snelle Pad Thai
Snelle Pad Thaimet mini loempia's
15 min
654 kcal
290 g groente
Vegetarisch ,  Seizoen ,  Variatie ,  9 maanden ,  Lekker snel ,  Lactosevrij ,  Gezin ,  Vegan
Toon recept
Verse tortellini in tomatensaus
Verse tortellini in tomatensausmet geroosterde pompoen en mozzarella
25 min
634 kcal
260 g groente
Lekker snel ,  Variatie ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Vegetarisch ,  Gezin
Toon recept
Quick & easy wrap-frittata
Quick & easy wrap-frittatamet cherry tomatensalade
20 min
685 kcal
250 g groente
9 maanden ,  Afvallen ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Eiwitrijk ,  Gezin ,  Vegetarisch
Toon recept
Makreel met spaghetti
Makreel met spaghettivenkel, spinazie en limoendille-boter
20 min
847 kcal
250 g groente
Eiwitrijk ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  Variatie
Toon recept
Romige doperwtensoep met kervel
Romige doperwtensoep met kervel en roggebroodcroutons
25 min
729 kcal
250 g groente
Variatie ,  Vegetarisch ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Vegan
Toon recept
Skordalia (Griekse aardappelpuree)
Skordalia (Griekse aardappelpuree)met varkensfilet en dille
30 min
680 kcal
250 g groente
Gezin ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Seizoen ,  Glutenvrij ,  Variatie ,  9 maanden
Toon recept
Japanse teriyaki-noodles
Japanse teriyaki-noodlesmet salade van komkommer & zeewier
20 min
619 kcal
300 g groente
Seizoen ,  Lekker snel ,  Vegan ,  Gezin ,  Afvallen ,  Vegetarisch ,  Variatie ,  Lactosevrij
Toon recept
Bloemkool roast met falafel
Bloemkool roast met falafelen smashed potatoes
40 min
737 kcal
350 g groente
Seizoen ,  Variatie ,  9 maanden ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij ,  Vegan ,  Lactosevrij ,  Gezin
Toon recept
+€ 2,51 p.p.
Parelcouscous met geitenkaas en courgette
Parelcouscous met geitenkaas en courgetteolijven en aubergine
30 min
785 kcal
390 g groente
Eiwitrijk ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Specials
Toon recept
+€ 2,55 p.p.
Gebakken kabeljauw met een stoofje van witte bonen
Gebakken kabeljauw met een stoofje van witte bonentomaat, courgette en venkel
35 min
625 kcal
360 g groente
Glutenvrij ,  Seizoen ,  Afvallen ,  Lactosevrij ,  Eiwitrijk ,  Specials ,  Variatie ,  Gezin
Toon recept
Turkse pizza wraps
Turkse pizza wrapsmet een frisse salade en knoflooksaus
20 min
621 kcal
370 g groente
Lekker snel ,  Seizoen ,  Variatie ,  Afvallen ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Gezin
Toon recept
Frisse rabarber salade met bulgur
Frisse rabarber salade met bulgurnectarine en kaas met daslook
25 min
766 kcal
280 g groente
Vegetarisch ,  9 maanden ,  Variatie ,  Gezin ,  Seizoen ,  Lekker snel
Toon recept
Lentecurry met raapstelen
Lentecurry met raapstelenrijst en zwarte bonen
20 min
686 kcal
310 g groente
Vegan ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Lekker snel ,  Glutenvrij ,  Gezin ,  Seizoen ,  9 maanden
Toon recept
+€ 3,75 p.p.
Biefstuk met chimichurri
Biefstuk met chimichurribimi en pastinaakpuree
35 min
655 kcal
260 g groente
Variatie ,  Specials ,  Glutenvrij ,  Lactosevrij ,  Eiwitrijk ,  Gezin
Toon recept
Flammkuchen met courgette, feta
Flammkuchen met courgette, fetaen avocado
20 min
759 kcal
350 g groente
Gezin ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Vegetarisch ,  Seizoen ,  9 maanden
Toon recept
Quinoasalade met hummus
Quinoasalade met hummusen krokante kikkererwten
20 min
692 kcal
250 g groente
Vegetarisch ,  Seizoen ,  Glutenvrij ,  Vegan ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Variatie
Toon recept
Frisse stamppot met lentegroenten
Frisse stamppot met lentegroentenen chipolata worstjes
30 min
654 kcal
250 g groente
Gezin ,  9 maanden ,  Variatie ,  Afvallen ,  Glutenvrij ,  Seizoen ,  Lactosevrij
Toon recept
Witlof ovenschotel met bieslook
Witlof ovenschotel met bieslooken pijnboompitten
35 min
678 kcal
250 g groente
Gezin ,  Vegetarisch ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  9 maanden ,  Glutenvrij ,  Seizoen
Toon recept
Limoen-risotto met witvis
Limoen-risotto met witvisen een salade met coeur de boeuf en mozzarella
35 min
660 kcal
250 g groente
9 maanden ,  Glutenvrij ,  Eiwitrijk ,  Gezin ,  Variatie ,  Seizoen
Toon recept
Citroenpasta met paprika-tomatensaus
Citroenpasta met paprika-tomatensausaubergine en oregano
25 min
647 kcal
400 g groente
Lekker snel ,  Gezin ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Vegan
Toon recept
Blote billetjes in het gras met chipolata
Blote billetjes in het gras met chipolatasnijbonen en pastinaak
30 min
631 kcal
260 g groente
Glutenvrij ,  Gezin ,  9 maanden ,  Variatie ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Seizoen
Toon recept
Biefstuk met wortel-pastinaakstamppot
Biefstuk met wortel-pastinaakstamppoten uienjus
30 min
652 kcal
250 g groente
Variatie ,  Seizoen ,  Eiwitrijk ,  Gezin ,  Lactosevrij ,  Glutenvrij
Toon recept
+€ 1,20 p.p.
Couscous met gekruide snijbonen
Couscous met gekruide snijbonenvegan gehakt en munt-yoghurt
25 min
753 kcal
290 g groente
9 maanden ,  Lekker snel ,  Vegetarisch ,  Specials ,  Gezin ,  Variatie ,  Seizoen ,  Eiwitrijk
Toon recept
Zalmfilet met risotto
Zalmfilet met risottozachte venkel en spinazie
35 min
711 kcal
240 g groente
Lactosevrij ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Gezin ,  Eiwitrijk ,  Variatie
Toon recept
Snelle pasta pesto
Snelle pasta pestomet groene asperges
20 min
647 kcal
340 g groente
Variatie ,  Afvallen ,  Gezin ,  Vegetarisch ,  Lactosevrij ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  9 maanden
Toon recept
Flammkuchen met gekleurde tomaatjes
Flammkuchen met gekleurde tomaatjesspinazie en mozzarella
20 min
700 kcal
250 g groente
Seizoen ,  9 maanden ,  Gezin ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Lekker snel
Toon recept

Snelle en makkelijke recepten

Toon alle lekker snel Recepten
Salade Niçoise met tonijn en ei
Salade Niçoise met tonijn en eisperziebonen en mayonaise dressing
25 min
652 kcal
370 g groente
Afvallen ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Seizoen ,  Variatie
Toon recept
Aziatische noodle-salade met tatsoi
Aziatische noodle-salade met tatsoimango en sesam-dressing
20 min
625 kcal
250 g groente
Vegetarisch ,  Gezin ,  Variatie ,  9 maanden ,  Lekker snel
Toon recept
Makkelijke rode curry met broccoli
Makkelijke rode curry met broccolirijst en krupuk
20 min
775 kcal
320 g groente
Lactosevrij ,  Gezin ,  Vegetarisch ,  9 maanden ,  Glutenvrij ,  Seizoen ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Vegan
Toon recept
Snelle Pad Thai
Snelle Pad Thaimet mini loempia's
15 min
654 kcal
290 g groente
Vegetarisch ,  Seizoen ,  Variatie ,  9 maanden ,  Lekker snel ,  Lactosevrij ,  Gezin ,  Vegan
Toon recept
Verse tortellini in tomatensaus
Verse tortellini in tomatensausmet geroosterde pompoen en mozzarella
25 min
634 kcal
260 g groente
Lekker snel ,  Variatie ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Vegetarisch ,  Gezin
Toon recept
Quick & easy wrap-frittata
Quick & easy wrap-frittatamet cherry tomatensalade
20 min
685 kcal
250 g groente
9 maanden ,  Afvallen ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Eiwitrijk ,  Gezin ,  Vegetarisch
Toon recept
Makreel met spaghetti
Makreel met spaghettivenkel, spinazie en limoendille-boter
20 min
847 kcal
250 g groente
Eiwitrijk ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  Variatie
Toon recept
Romige doperwtensoep met kervel
Romige doperwtensoep met kervel en roggebroodcroutons
25 min
729 kcal
250 g groente
Variatie ,  Vegetarisch ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Vegan
Toon recept
Japanse teriyaki-noodles
Japanse teriyaki-noodlesmet salade van komkommer & zeewier
20 min
619 kcal
300 g groente
Seizoen ,  Lekker snel ,  Vegan ,  Gezin ,  Afvallen ,  Vegetarisch ,  Variatie ,  Lactosevrij
Toon recept
Turkse pizza wraps
Turkse pizza wrapsmet een frisse salade en knoflooksaus
20 min
621 kcal
370 g groente
Lekker snel ,  Seizoen ,  Variatie ,  Afvallen ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Gezin
Toon recept
Frisse rabarber salade met bulgur
Frisse rabarber salade met bulgurnectarine en kaas met daslook
25 min
766 kcal
280 g groente
Vegetarisch ,  9 maanden ,  Variatie ,  Gezin ,  Seizoen ,  Lekker snel
Toon recept
Lentecurry met raapstelen
Lentecurry met raapstelenrijst en zwarte bonen
20 min
686 kcal
310 g groente
Vegan ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Lekker snel ,  Glutenvrij ,  Gezin ,  Seizoen ,  9 maanden
Toon recept
Flammkuchen met courgette, feta
Flammkuchen met courgette, fetaen avocado
20 min
759 kcal
350 g groente
Gezin ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Vegetarisch ,  Seizoen ,  9 maanden
Toon recept
Quinoasalade met hummus
Quinoasalade met hummusen krokante kikkererwten
20 min
692 kcal
250 g groente
Vegetarisch ,  Seizoen ,  Glutenvrij ,  Vegan ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Variatie
Toon recept
Citroenpasta met paprika-tomatensaus
Citroenpasta met paprika-tomatensausaubergine en oregano
25 min
647 kcal
400 g groente
Lekker snel ,  Gezin ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Vegan
Toon recept
+€ 1,20 p.p.
Couscous met gekruide snijbonen
Couscous met gekruide snijbonenvegan gehakt en munt-yoghurt
25 min
753 kcal
290 g groente
9 maanden ,  Lekker snel ,  Vegetarisch ,  Specials ,  Gezin ,  Variatie ,  Seizoen ,  Eiwitrijk
Toon recept
Snelle pasta pesto
Snelle pasta pestomet groene asperges
20 min
647 kcal
340 g groente
Variatie ,  Afvallen ,  Gezin ,  Vegetarisch ,  Lactosevrij ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  9 maanden
Toon recept
Flammkuchen met gekleurde tomaatjes
Flammkuchen met gekleurde tomaatjesspinazie en mozzarella
20 min
700 kcal
250 g groente
Seizoen ,  9 maanden ,  Gezin ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Lekker snel
Toon recept

Familie recepten

Toon alle gezin Recepten
Salade Niçoise met tonijn en ei
Salade Niçoise met tonijn en eisperziebonen en mayonaise dressing
25 min
652 kcal
370 g groente
Afvallen ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Seizoen ,  Variatie
Toon recept
Aziatische noodle-salade met tatsoi
Aziatische noodle-salade met tatsoimango en sesam-dressing
20 min
625 kcal
250 g groente
Vegetarisch ,  Gezin ,  Variatie ,  9 maanden ,  Lekker snel
Toon recept
+€ 3,71 p.p.
Japanse dashi soep met zalmfilet
Japanse dashi soep met zalmfiletpinda-sesamrijst en bosui
45 min
809 kcal
310 g groente
Specials ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Gezin ,  Variatie ,  9 maanden ,  Glutenvrij
Toon recept
Makkelijke rode curry met broccoli
Makkelijke rode curry met broccolirijst en krupuk
20 min
775 kcal
320 g groente
Lactosevrij ,  Gezin ,  Vegetarisch ,  9 maanden ,  Glutenvrij ,  Seizoen ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Vegan
Toon recept
Snelle Pad Thai
Snelle Pad Thaimet mini loempia's
15 min
654 kcal
290 g groente
Vegetarisch ,  Seizoen ,  Variatie ,  9 maanden ,  Lekker snel ,  Lactosevrij ,  Gezin ,  Vegan
Toon recept
Verse tortellini in tomatensaus
Verse tortellini in tomatensausmet geroosterde pompoen en mozzarella
25 min
634 kcal
260 g groente
Lekker snel ,  Variatie ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Vegetarisch ,  Gezin
Toon recept
Quick & easy wrap-frittata
Quick & easy wrap-frittatamet cherry tomatensalade
20 min
685 kcal
250 g groente
9 maanden ,  Afvallen ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Eiwitrijk ,  Gezin ,  Vegetarisch
Toon recept
Romige doperwtensoep met kervel
Romige doperwtensoep met kervel en roggebroodcroutons
25 min
729 kcal
250 g groente
Variatie ,  Vegetarisch ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Vegan
Toon recept
Skordalia (Griekse aardappelpuree)
Skordalia (Griekse aardappelpuree)met varkensfilet en dille
30 min
680 kcal
250 g groente
Gezin ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Seizoen ,  Glutenvrij ,  Variatie ,  9 maanden
Toon recept
Japanse teriyaki-noodles
Japanse teriyaki-noodlesmet salade van komkommer & zeewier
20 min
619 kcal
300 g groente
Seizoen ,  Lekker snel ,  Vegan ,  Gezin ,  Afvallen ,  Vegetarisch ,  Variatie ,  Lactosevrij
Toon recept
Bloemkool roast met falafel
Bloemkool roast met falafelen smashed potatoes
40 min
737 kcal
350 g groente
Seizoen ,  Variatie ,  9 maanden ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij ,  Vegan ,  Lactosevrij ,  Gezin
Toon recept
+€ 2,55 p.p.
Gebakken kabeljauw met een stoofje van witte bonen
Gebakken kabeljauw met een stoofje van witte bonentomaat, courgette en venkel
35 min
625 kcal
360 g groente
Glutenvrij ,  Seizoen ,  Afvallen ,  Lactosevrij ,  Eiwitrijk ,  Specials ,  Variatie ,  Gezin
Toon recept
Turkse pizza wraps
Turkse pizza wrapsmet een frisse salade en knoflooksaus
20 min
621 kcal
370 g groente
Lekker snel ,  Seizoen ,  Variatie ,  Afvallen ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Gezin
Toon recept
Frisse rabarber salade met bulgur
Frisse rabarber salade met bulgurnectarine en kaas met daslook
25 min
766 kcal
280 g groente
Vegetarisch ,  9 maanden ,  Variatie ,  Gezin ,  Seizoen ,  Lekker snel
Toon recept
Lentecurry met raapstelen
Lentecurry met raapstelenrijst en zwarte bonen
20 min
686 kcal
310 g groente
Vegan ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Lekker snel ,  Glutenvrij ,  Gezin ,  Seizoen ,  9 maanden
Toon recept
+€ 3,75 p.p.
Biefstuk met chimichurri
Biefstuk met chimichurribimi en pastinaakpuree
35 min
655 kcal
260 g groente
Variatie ,  Specials ,  Glutenvrij ,  Lactosevrij ,  Eiwitrijk ,  Gezin
Toon recept
Flammkuchen met courgette, feta
Flammkuchen met courgette, fetaen avocado
20 min
759 kcal
350 g groente
Gezin ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Vegetarisch ,  Seizoen ,  9 maanden
Toon recept
Quinoasalade met hummus
Quinoasalade met hummusen krokante kikkererwten
20 min
692 kcal
250 g groente
Vegetarisch ,  Seizoen ,  Glutenvrij ,  Vegan ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Variatie
Toon recept
Frisse stamppot met lentegroenten
Frisse stamppot met lentegroentenen chipolata worstjes
30 min
654 kcal
250 g groente
Gezin ,  9 maanden ,  Variatie ,  Afvallen ,  Glutenvrij ,  Seizoen ,  Lactosevrij
Toon recept
Witlof ovenschotel met bieslook
Witlof ovenschotel met bieslooken pijnboompitten
35 min
678 kcal
250 g groente
Gezin ,  Vegetarisch ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  9 maanden ,  Glutenvrij ,  Seizoen
Toon recept
Limoen-risotto met witvis
Limoen-risotto met witvisen een salade met coeur de boeuf en mozzarella
35 min
660 kcal
250 g groente
9 maanden ,  Glutenvrij ,  Eiwitrijk ,  Gezin ,  Variatie ,  Seizoen
Toon recept
Citroenpasta met paprika-tomatensaus
Citroenpasta met paprika-tomatensausaubergine en oregano
25 min
647 kcal
400 g groente
Lekker snel ,  Gezin ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Vegan
Toon recept
Blote billetjes in het gras met chipolata
Blote billetjes in het gras met chipolatasnijbonen en pastinaak
30 min
631 kcal
260 g groente
Glutenvrij ,  Gezin ,  9 maanden ,  Variatie ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Seizoen
Toon recept
Biefstuk met wortel-pastinaakstamppot
Biefstuk met wortel-pastinaakstamppoten uienjus
30 min
652 kcal
250 g groente
Variatie ,  Seizoen ,  Eiwitrijk ,  Gezin ,  Lactosevrij ,  Glutenvrij
Toon recept
+€ 1,20 p.p.
Couscous met gekruide snijbonen
Couscous met gekruide snijbonenvegan gehakt en munt-yoghurt
25 min
753 kcal
290 g groente
9 maanden ,  Lekker snel ,  Vegetarisch ,  Specials ,  Gezin ,  Variatie ,  Seizoen ,  Eiwitrijk
Toon recept
Zalmfilet met risotto
Zalmfilet met risottozachte venkel en spinazie
35 min
711 kcal
240 g groente
Lactosevrij ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Gezin ,  Eiwitrijk ,  Variatie
Toon recept
Snelle pasta pesto
Snelle pasta pestomet groene asperges
20 min
647 kcal
340 g groente
Variatie ,  Afvallen ,  Gezin ,  Vegetarisch ,  Lactosevrij ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  9 maanden
Toon recept
Flammkuchen met gekleurde tomaatjes
Flammkuchen met gekleurde tomaatjesspinazie en mozzarella
20 min
700 kcal
250 g groente
Seizoen ,  9 maanden ,  Gezin ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Lekker snel
Toon recept

Vegan recepten

Toon alle vegan Recepten
Spaghetti Alfredo (vegan) met portabella
Spaghetti Alfredo (vegan) met portabellaspinazie en cashewnoten
20 min
759 kcal
250 g groente
Seizoen ,  9 maanden ,  Vegan ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Variatie
Toon recept
Makkelijke rode curry met broccoli
Makkelijke rode curry met broccolirijst en krupuk
20 min
775 kcal
320 g groente
Lactosevrij ,  Gezin ,  Vegetarisch ,  9 maanden ,  Glutenvrij ,  Seizoen ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Vegan
Toon recept
Snelle Pad Thai
Snelle Pad Thaimet mini loempia's
15 min
654 kcal
290 g groente
Vegetarisch ,  Seizoen ,  Variatie ,  9 maanden ,  Lekker snel ,  Lactosevrij ,  Gezin ,  Vegan
Toon recept
Romige doperwtensoep met kervel
Romige doperwtensoep met kervel en roggebroodcroutons
25 min
729 kcal
250 g groente
Variatie ,  Vegetarisch ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Vegan
Toon recept
Japanse teriyaki-noodles
Japanse teriyaki-noodlesmet salade van komkommer & zeewier
20 min
619 kcal
300 g groente
Seizoen ,  Lekker snel ,  Vegan ,  Gezin ,  Afvallen ,  Vegetarisch ,  Variatie ,  Lactosevrij
Toon recept
Bloemkool roast met falafel
Bloemkool roast met falafelen smashed potatoes
40 min
737 kcal
350 g groente
Seizoen ,  Variatie ,  9 maanden ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij ,  Vegan ,  Lactosevrij ,  Gezin
Toon recept
Lentecurry met raapstelen
Lentecurry met raapstelenrijst en zwarte bonen
20 min
686 kcal
310 g groente
Vegan ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Lekker snel ,  Glutenvrij ,  Gezin ,  Seizoen ,  9 maanden
Toon recept
Quinoasalade met hummus
Quinoasalade met hummusen krokante kikkererwten
20 min
692 kcal
250 g groente
Vegetarisch ,  Seizoen ,  Glutenvrij ,  Vegan ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Variatie
Toon recept
Citroenpasta met paprika-tomatensaus
Citroenpasta met paprika-tomatensausaubergine en oregano
25 min
647 kcal
400 g groente
Lekker snel ,  Gezin ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Vegan
Toon recept

Specials recepten

Toon alle specials Recepten
+€ 3,71 p.p.
Japanse dashi soep met zalmfilet
Japanse dashi soep met zalmfiletpinda-sesamrijst en bosui
45 min
809 kcal
310 g groente
Specials ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Gezin ,  Variatie ,  9 maanden ,  Glutenvrij
Toon recept
+€ 2,51 p.p.
Parelcouscous met geitenkaas en courgette
Parelcouscous met geitenkaas en courgetteolijven en aubergine
30 min
785 kcal
390 g groente
Eiwitrijk ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Specials
Toon recept
+€ 2,55 p.p.
Gebakken kabeljauw met een stoofje van witte bonen
Gebakken kabeljauw met een stoofje van witte bonentomaat, courgette en venkel
35 min
625 kcal
360 g groente
Glutenvrij ,  Seizoen ,  Afvallen ,  Lactosevrij ,  Eiwitrijk ,  Specials ,  Variatie ,  Gezin
Toon recept
+€ 3,75 p.p.
Biefstuk met chimichurri
Biefstuk met chimichurribimi en pastinaakpuree
35 min
655 kcal
260 g groente
Variatie ,  Specials ,  Glutenvrij ,  Lactosevrij ,  Eiwitrijk ,  Gezin
Toon recept
+€ 1,20 p.p.
Couscous met gekruide snijbonen
Couscous met gekruide snijbonenvegan gehakt en munt-yoghurt
25 min
753 kcal
290 g groente
9 maanden ,  Lekker snel ,  Vegetarisch ,  Specials ,  Gezin ,  Variatie ,  Seizoen ,  Eiwitrijk
Toon recept

Koolhydraatarme recepten

Toon alle koolhydraatbewust Recepten
Braziliaanse visstoof (moqueca)
Braziliaanse visstoof (moqueca)! Weinig koolhydraten
25 min
527 kcal
270 g groente
Afvallen ,  Koolhydraatbewust ,  Ketogeen
Toon recept
Lichte eenpansstoof met burrata en verveine
Lichte eenpansstoof met burrata en verveine! Weinig koolhydraten
20 min
504 kcal
300 g groente
Koolhydraatbewust ,  Afvallen
Toon recept
Pittige zwarte bonensaus met zijden tofu
Pittige zwarte bonensaus met zijden tofu ! Weinig koolhydraten
30 min
548 kcal
250 g groente
Afvallen ,  Koolhydraatbewust
Toon recept
Keto Vis in kokossaus met groenten
Keto Vis in kokossaus met groenten! Weinig koolhydraten
25 min
570 kcal
320 g groente
Koolhydraatbewust ,  Ketogeen
Toon recept
Keto Indiase frittata met doperwten-muntsalade
Keto Indiase frittata met doperwten-muntsalade! Weinig koolhydraten
30 min
584 kcal
260 g groente
Ketogeen ,  Koolhydraatbewust
Toon recept
Keto Lasagne met aubergine en gehakt
Keto Lasagne met aubergine en gehakt! Weinig koolhydraten
30 min
690 kcal
200 g groente
Ketogeen ,  Koolhydraatbewust
Toon recept
Goedgevulde salade met courgette, maïs en shoarma
Goedgevulde salade met courgette, maïs en shoarma! Weinig koolhydraten
20 min
577 kcal
380 g groente
Koolhydraatbewust ,  Afvallen
Toon recept
Lentesalade met asperges, lupine en roodlof
Lentesalade met asperges, lupine en roodlof! Weinig koolhydraten
25 min
530 kcal
300 g groente
Afvallen ,  Koolhydraatbewust ,  Ketogeen
Toon recept
Lentecurry met raapstelen en zwarte bonen
Lentecurry met raapstelen en zwarte bonen! Weinig koolhydraten
25 min
529 kcal
350 g groente
Afvallen ,  Koolhydraatbewust
Toon recept
Aubergine gevuld met gehakt en mozzarella
Aubergine gevuld met gehakt en mozzarella! Weinig koolhydraten
40 min
553 kcal
450 g groente
Ketogeen ,  Koolhydraatbewust ,  Afvallen
Toon recept
Keto gevulde paprika tuna melt
Keto gevulde paprika tuna melt! Weinig koolhydraten
25 min
631 kcal
330 g groente
Koolhydraatbewust ,  Ketogeen
Toon recept
Salade met linzen, olijven en feta
Salade met linzen, olijven en feta! Weinig koolhydraten
20 min
565 kcal
360 g groente
Afvallen ,  Koolhydraatbewust
Toon recept

Seizoens recepten

Toon alle seizoen Recepten
Spaghetti Alfredo (vegan) met portabella
Spaghetti Alfredo (vegan) met portabellaspinazie en cashewnoten
20 min
759 kcal
250 g groente
Seizoen ,  9 maanden ,  Vegan ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Variatie
Toon recept
Salade Niçoise met tonijn en ei
Salade Niçoise met tonijn en eisperziebonen en mayonaise dressing
25 min
652 kcal
370 g groente
Afvallen ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Seizoen ,  Variatie
Toon recept
Makkelijke rode curry met broccoli
Makkelijke rode curry met broccolirijst en krupuk
20 min
775 kcal
320 g groente
Lactosevrij ,  Gezin ,  Vegetarisch ,  9 maanden ,  Glutenvrij ,  Seizoen ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Vegan
Toon recept
Snelle Pad Thai
Snelle Pad Thaimet mini loempia's
15 min
654 kcal
290 g groente
Vegetarisch ,  Seizoen ,  Variatie ,  9 maanden ,  Lekker snel ,  Lactosevrij ,  Gezin ,  Vegan
Toon recept
Verse tortellini in tomatensaus
Verse tortellini in tomatensausmet geroosterde pompoen en mozzarella
25 min
634 kcal
260 g groente
Lekker snel ,  Variatie ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Vegetarisch ,  Gezin
Toon recept
Makreel met spaghetti
Makreel met spaghettivenkel, spinazie en limoendille-boter
20 min
847 kcal
250 g groente
Eiwitrijk ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  Variatie
Toon recept
Romige doperwtensoep met kervel
Romige doperwtensoep met kervel en roggebroodcroutons
25 min
729 kcal
250 g groente
Variatie ,  Vegetarisch ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Vegan
Toon recept
Skordalia (Griekse aardappelpuree)
Skordalia (Griekse aardappelpuree)met varkensfilet en dille
30 min
680 kcal
250 g groente
Gezin ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Seizoen ,  Glutenvrij ,  Variatie ,  9 maanden
Toon recept
Japanse teriyaki-noodles
Japanse teriyaki-noodlesmet salade van komkommer & zeewier
20 min
619 kcal
300 g groente
Seizoen ,  Lekker snel ,  Vegan ,  Gezin ,  Afvallen ,  Vegetarisch ,  Variatie ,  Lactosevrij
Toon recept
Bloemkool roast met falafel
Bloemkool roast met falafelen smashed potatoes
40 min
737 kcal
350 g groente
Seizoen ,  Variatie ,  9 maanden ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij ,  Vegan ,  Lactosevrij ,  Gezin
Toon recept
+€ 2,51 p.p.
Parelcouscous met geitenkaas en courgette
Parelcouscous met geitenkaas en courgetteolijven en aubergine
30 min
785 kcal
390 g groente
Eiwitrijk ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Specials
Toon recept
+€ 2,55 p.p.
Gebakken kabeljauw met een stoofje van witte bonen
Gebakken kabeljauw met een stoofje van witte bonentomaat, courgette en venkel
35 min
625 kcal
360 g groente
Glutenvrij ,  Seizoen ,  Afvallen ,  Lactosevrij ,  Eiwitrijk ,  Specials ,  Variatie ,  Gezin
Toon recept
Turkse pizza wraps
Turkse pizza wrapsmet een frisse salade en knoflooksaus
20 min
621 kcal
370 g groente
Lekker snel ,  Seizoen ,  Variatie ,  Afvallen ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Gezin
Toon recept
Frisse rabarber salade met bulgur
Frisse rabarber salade met bulgurnectarine en kaas met daslook
25 min
766 kcal
280 g groente
Vegetarisch ,  9 maanden ,  Variatie ,  Gezin ,  Seizoen ,  Lekker snel
Toon recept
Lentecurry met raapstelen
Lentecurry met raapstelenrijst en zwarte bonen
20 min
686 kcal
310 g groente
Vegan ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Lekker snel ,  Glutenvrij ,  Gezin ,  Seizoen ,  9 maanden
Toon recept
Flammkuchen met courgette, feta
Flammkuchen met courgette, fetaen avocado
20 min
759 kcal
350 g groente
Gezin ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Vegetarisch ,  Seizoen ,  9 maanden
Toon recept
Quinoasalade met hummus
Quinoasalade met hummusen krokante kikkererwten
20 min
692 kcal
250 g groente
Vegetarisch ,  Seizoen ,  Glutenvrij ,  Vegan ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Variatie
Toon recept
Frisse stamppot met lentegroenten
Frisse stamppot met lentegroentenen chipolata worstjes
30 min
654 kcal
250 g groente
Gezin ,  9 maanden ,  Variatie ,  Afvallen ,  Glutenvrij ,  Seizoen ,  Lactosevrij
Toon recept
Witlof ovenschotel met bieslook
Witlof ovenschotel met bieslooken pijnboompitten
35 min
678 kcal
250 g groente
Gezin ,  Vegetarisch ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  9 maanden ,  Glutenvrij ,  Seizoen
Toon recept
Limoen-risotto met witvis
Limoen-risotto met witvisen een salade met coeur de boeuf en mozzarella
35 min
660 kcal
250 g groente
9 maanden ,  Glutenvrij ,  Eiwitrijk ,  Gezin ,  Variatie ,  Seizoen
Toon recept
Citroenpasta met paprika-tomatensaus
Citroenpasta met paprika-tomatensausaubergine en oregano
25 min
647 kcal
400 g groente
Lekker snel ,  Gezin ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Vegan
Toon recept
Blote billetjes in het gras met chipolata
Blote billetjes in het gras met chipolatasnijbonen en pastinaak
30 min
631 kcal
260 g groente
Glutenvrij ,  Gezin ,  9 maanden ,  Variatie ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Seizoen
Toon recept
Biefstuk met wortel-pastinaakstamppot
Biefstuk met wortel-pastinaakstamppoten uienjus
30 min
652 kcal
250 g groente
Variatie ,  Seizoen ,  Eiwitrijk ,  Gezin ,  Lactosevrij ,  Glutenvrij
Toon recept
+€ 1,20 p.p.
Couscous met gekruide snijbonen
Couscous met gekruide snijbonenvegan gehakt en munt-yoghurt
25 min
753 kcal
290 g groente
9 maanden ,  Lekker snel ,  Vegetarisch ,  Specials ,  Gezin ,  Variatie ,  Seizoen ,  Eiwitrijk
Toon recept
Snelle pasta pesto
Snelle pasta pestomet groene asperges
20 min
647 kcal
340 g groente
Variatie ,  Afvallen ,  Gezin ,  Vegetarisch ,  Lactosevrij ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  9 maanden
Toon recept
Flammkuchen met gekleurde tomaatjes
Flammkuchen met gekleurde tomaatjesspinazie en mozzarella
20 min
700 kcal
250 g groente
Seizoen ,  9 maanden ,  Gezin ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Lekker snel
Toon recept

Gezonde recepten om af te vallen

Toon alle afvallen Recepten
Salade Niçoise met tonijn en ei
Salade Niçoise met tonijn en eisperziebonen en mayonaise dressing
25 min
652 kcal
370 g groente
Afvallen ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Seizoen ,  Variatie
Toon recept
Quick & easy wrap-frittata
Quick & easy wrap-frittatamet cherry tomatensalade
20 min
685 kcal
250 g groente
9 maanden ,  Afvallen ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Eiwitrijk ,  Gezin ,  Vegetarisch
Toon recept
Braziliaanse visstoof (moqueca)
Braziliaanse visstoof (moqueca)! Weinig koolhydraten
25 min
527 kcal
270 g groente
Afvallen ,  Koolhydraatbewust ,  Ketogeen
Toon recept
Lichte eenpansstoof met burrata en verveine
Lichte eenpansstoof met burrata en verveine! Weinig koolhydraten
20 min
504 kcal
300 g groente
Koolhydraatbewust ,  Afvallen
Toon recept
Pittige zwarte bonensaus met zijden tofu
Pittige zwarte bonensaus met zijden tofu ! Weinig koolhydraten
30 min
548 kcal
250 g groente
Afvallen ,  Koolhydraatbewust
Toon recept
Japanse teriyaki-noodles
Japanse teriyaki-noodlesmet salade van komkommer & zeewier
20 min
619 kcal
300 g groente
Seizoen ,  Lekker snel ,  Vegan ,  Gezin ,  Afvallen ,  Vegetarisch ,  Variatie ,  Lactosevrij
Toon recept
+€ 2,55 p.p.
Gebakken kabeljauw met een stoofje van witte bonen
Gebakken kabeljauw met een stoofje van witte bonentomaat, courgette en venkel
35 min
625 kcal
360 g groente
Glutenvrij ,  Seizoen ,  Afvallen ,  Lactosevrij ,  Eiwitrijk ,  Specials ,  Variatie ,  Gezin
Toon recept
Turkse pizza wraps
Turkse pizza wrapsmet een frisse salade en knoflooksaus
20 min
621 kcal
370 g groente
Lekker snel ,  Seizoen ,  Variatie ,  Afvallen ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Gezin
Toon recept
Goedgevulde salade met courgette, maïs en shoarma
Goedgevulde salade met courgette, maïs en shoarma! Weinig koolhydraten
20 min
577 kcal
380 g groente
Koolhydraatbewust ,  Afvallen
Toon recept
Frisse stamppot met lentegroenten
Frisse stamppot met lentegroentenen chipolata worstjes
30 min
654 kcal
250 g groente
Gezin ,  9 maanden ,  Variatie ,  Afvallen ,  Glutenvrij ,  Seizoen ,  Lactosevrij
Toon recept
Lentesalade met asperges, lupine en roodlof
Lentesalade met asperges, lupine en roodlof! Weinig koolhydraten
25 min
530 kcal
300 g groente
Afvallen ,  Koolhydraatbewust ,  Ketogeen
Toon recept
Lentecurry met raapstelen en zwarte bonen
Lentecurry met raapstelen en zwarte bonen! Weinig koolhydraten
25 min
529 kcal
350 g groente
Afvallen ,  Koolhydraatbewust
Toon recept
Snelle pasta pesto
Snelle pasta pestomet groene asperges
20 min
647 kcal
340 g groente
Variatie ,  Afvallen ,  Gezin ,  Vegetarisch ,  Lactosevrij ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  9 maanden
Toon recept
Aubergine gevuld met gehakt en mozzarella
Aubergine gevuld met gehakt en mozzarella! Weinig koolhydraten
40 min
553 kcal
450 g groente
Ketogeen ,  Koolhydraatbewust ,  Afvallen
Toon recept
Salade met linzen, olijven en feta
Salade met linzen, olijven en feta! Weinig koolhydraten
20 min
565 kcal
360 g groente
Afvallen ,  Koolhydraatbewust
Toon recept

Eiwitrijke recepten

Toon alle eiwitrijk Recepten
Salade Niçoise met tonijn en ei
Salade Niçoise met tonijn en eisperziebonen en mayonaise dressing
25 min
652 kcal
370 g groente
Afvallen ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Seizoen ,  Variatie
Toon recept
+€ 3,71 p.p.
Japanse dashi soep met zalmfilet
Japanse dashi soep met zalmfiletpinda-sesamrijst en bosui
45 min
809 kcal
310 g groente
Specials ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Gezin ,  Variatie ,  9 maanden ,  Glutenvrij
Toon recept
Quick & easy wrap-frittata
Quick & easy wrap-frittatamet cherry tomatensalade
20 min
685 kcal
250 g groente
9 maanden ,  Afvallen ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Eiwitrijk ,  Gezin ,  Vegetarisch
Toon recept
Makreel met spaghetti
Makreel met spaghettivenkel, spinazie en limoendille-boter
20 min
847 kcal
250 g groente
Eiwitrijk ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  Variatie
Toon recept
Skordalia (Griekse aardappelpuree)
Skordalia (Griekse aardappelpuree)met varkensfilet en dille
30 min
680 kcal
250 g groente
Gezin ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Seizoen ,  Glutenvrij ,  Variatie ,  9 maanden
Toon recept
+€ 2,51 p.p.
Parelcouscous met geitenkaas en courgette
Parelcouscous met geitenkaas en courgetteolijven en aubergine
30 min
785 kcal
390 g groente
Eiwitrijk ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Specials
Toon recept
+€ 2,55 p.p.
Gebakken kabeljauw met een stoofje van witte bonen
Gebakken kabeljauw met een stoofje van witte bonentomaat, courgette en venkel
35 min
625 kcal
360 g groente
Glutenvrij ,  Seizoen ,  Afvallen ,  Lactosevrij ,  Eiwitrijk ,  Specials ,  Variatie ,  Gezin
Toon recept
+€ 3,75 p.p.
Biefstuk met chimichurri
Biefstuk met chimichurribimi en pastinaakpuree
35 min
655 kcal
260 g groente
Variatie ,  Specials ,  Glutenvrij ,  Lactosevrij ,  Eiwitrijk ,  Gezin
Toon recept
Limoen-risotto met witvis
Limoen-risotto met witvisen een salade met coeur de boeuf en mozzarella
35 min
660 kcal
250 g groente
9 maanden ,  Glutenvrij ,  Eiwitrijk ,  Gezin ,  Variatie ,  Seizoen
Toon recept
Blote billetjes in het gras met chipolata
Blote billetjes in het gras met chipolatasnijbonen en pastinaak
30 min
631 kcal
260 g groente
Glutenvrij ,  Gezin ,  9 maanden ,  Variatie ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Seizoen
Toon recept
Biefstuk met wortel-pastinaakstamppot
Biefstuk met wortel-pastinaakstamppoten uienjus
30 min
652 kcal
250 g groente
Variatie ,  Seizoen ,  Eiwitrijk ,  Gezin ,  Lactosevrij ,  Glutenvrij
Toon recept
+€ 1,20 p.p.
Couscous met gekruide snijbonen
Couscous met gekruide snijbonenvegan gehakt en munt-yoghurt
25 min
753 kcal
290 g groente
9 maanden ,  Lekker snel ,  Vegetarisch ,  Specials ,  Gezin ,  Variatie ,  Seizoen ,  Eiwitrijk
Toon recept
Zalmfilet met risotto
Zalmfilet met risottozachte venkel en spinazie
35 min
711 kcal
240 g groente
Lactosevrij ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Gezin ,  Eiwitrijk ,  Variatie
Toon recept

Keto dieet recepten

Toon alle ketogeen Recepten
Braziliaanse visstoof (moqueca)
Braziliaanse visstoof (moqueca)! Weinig koolhydraten
25 min
527 kcal
270 g groente
Afvallen ,  Koolhydraatbewust ,  Ketogeen
Toon recept
Keto Vis in kokossaus met groenten
Keto Vis in kokossaus met groenten! Weinig koolhydraten
25 min
570 kcal
320 g groente
Koolhydraatbewust ,  Ketogeen
Toon recept
Keto Indiase frittata met doperwten-muntsalade
Keto Indiase frittata met doperwten-muntsalade! Weinig koolhydraten
30 min
584 kcal
260 g groente
Ketogeen ,  Koolhydraatbewust
Toon recept
Keto Lasagne met aubergine en gehakt
Keto Lasagne met aubergine en gehakt! Weinig koolhydraten
30 min
690 kcal
200 g groente
Ketogeen ,  Koolhydraatbewust
Toon recept
Lentesalade met asperges, lupine en roodlof
Lentesalade met asperges, lupine en roodlof! Weinig koolhydraten
25 min
530 kcal
300 g groente
Afvallen ,  Koolhydraatbewust ,  Ketogeen
Toon recept
Aubergine gevuld met gehakt en mozzarella
Aubergine gevuld met gehakt en mozzarella! Weinig koolhydraten
40 min
553 kcal
450 g groente
Ketogeen ,  Koolhydraatbewust ,  Afvallen
Toon recept
Keto gevulde paprika tuna melt
Keto gevulde paprika tuna melt! Weinig koolhydraten
25 min
631 kcal
330 g groente
Koolhydraatbewust ,  Ketogeen
Toon recept

Glutenvrije recepten

Toon alle glutenvrij Recepten
Salade Niçoise met tonijn en ei
Salade Niçoise met tonijn en eisperziebonen en mayonaise dressing
25 min
652 kcal
370 g groente
Afvallen ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Seizoen ,  Variatie
Toon recept
+€ 3,71 p.p.
Japanse dashi soep met zalmfilet
Japanse dashi soep met zalmfiletpinda-sesamrijst en bosui
45 min
809 kcal
310 g groente
Specials ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Gezin ,  Variatie ,  9 maanden ,  Glutenvrij
Toon recept
Makkelijke rode curry met broccoli
Makkelijke rode curry met broccolirijst en krupuk
20 min
775 kcal
320 g groente
Lactosevrij ,  Gezin ,  Vegetarisch ,  9 maanden ,  Glutenvrij ,  Seizoen ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Vegan
Toon recept
Skordalia (Griekse aardappelpuree)
Skordalia (Griekse aardappelpuree)met varkensfilet en dille
30 min
680 kcal
250 g groente
Gezin ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Seizoen ,  Glutenvrij ,  Variatie ,  9 maanden
Toon recept
Bloemkool roast met falafel
Bloemkool roast met falafelen smashed potatoes
40 min
737 kcal
350 g groente
Seizoen ,  Variatie ,  9 maanden ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij ,  Vegan ,  Lactosevrij ,  Gezin
Toon recept
+€ 2,55 p.p.
Gebakken kabeljauw met een stoofje van witte bonen
Gebakken kabeljauw met een stoofje van witte bonentomaat, courgette en venkel
35 min
625 kcal
360 g groente
Glutenvrij ,  Seizoen ,  Afvallen ,  Lactosevrij ,  Eiwitrijk ,  Specials ,  Variatie ,  Gezin
Toon recept
Lentecurry met raapstelen
Lentecurry met raapstelenrijst en zwarte bonen
20 min
686 kcal
310 g groente
Vegan ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Lekker snel ,  Glutenvrij ,  Gezin ,  Seizoen ,  9 maanden
Toon recept
+€ 3,75 p.p.
Biefstuk met chimichurri
Biefstuk met chimichurribimi en pastinaakpuree
35 min
655 kcal
260 g groente
Variatie ,  Specials ,  Glutenvrij ,  Lactosevrij ,  Eiwitrijk ,  Gezin
Toon recept
Quinoasalade met hummus
Quinoasalade met hummusen krokante kikkererwten
20 min
692 kcal
250 g groente
Vegetarisch ,  Seizoen ,  Glutenvrij ,  Vegan ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Variatie
Toon recept
Frisse stamppot met lentegroenten
Frisse stamppot met lentegroentenen chipolata worstjes
30 min
654 kcal
250 g groente
Gezin ,  9 maanden ,  Variatie ,  Afvallen ,  Glutenvrij ,  Seizoen ,  Lactosevrij
Toon recept
Witlof ovenschotel met bieslook
Witlof ovenschotel met bieslooken pijnboompitten
35 min
678 kcal
250 g groente
Gezin ,  Vegetarisch ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  9 maanden ,  Glutenvrij ,  Seizoen
Toon recept
Limoen-risotto met witvis
Limoen-risotto met witvisen een salade met coeur de boeuf en mozzarella
35 min
660 kcal
250 g groente
9 maanden ,  Glutenvrij ,  Eiwitrijk ,  Gezin ,  Variatie ,  Seizoen
Toon recept
Blote billetjes in het gras met chipolata
Blote billetjes in het gras met chipolatasnijbonen en pastinaak
30 min
631 kcal
260 g groente
Glutenvrij ,  Gezin ,  9 maanden ,  Variatie ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Seizoen
Toon recept
Biefstuk met wortel-pastinaakstamppot
Biefstuk met wortel-pastinaakstamppoten uienjus
30 min
652 kcal
250 g groente
Variatie ,  Seizoen ,  Eiwitrijk ,  Gezin ,  Lactosevrij ,  Glutenvrij
Toon recept
Zalmfilet met risotto
Zalmfilet met risottozachte venkel en spinazie
35 min
711 kcal
240 g groente
Lactosevrij ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Gezin ,  Eiwitrijk ,  Variatie
Toon recept

Lactosevrije recepten

Toon alle lactosevrij Recepten
Spaghetti Alfredo (vegan) met portabella
Spaghetti Alfredo (vegan) met portabellaspinazie en cashewnoten
20 min
759 kcal
250 g groente
Seizoen ,  9 maanden ,  Vegan ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Variatie
Toon recept
Salade Niçoise met tonijn en ei
Salade Niçoise met tonijn en eisperziebonen en mayonaise dressing
25 min
652 kcal
370 g groente
Afvallen ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Seizoen ,  Variatie
Toon recept
+€ 3,71 p.p.
Japanse dashi soep met zalmfilet
Japanse dashi soep met zalmfiletpinda-sesamrijst en bosui
45 min
809 kcal
310 g groente
Specials ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Gezin ,  Variatie ,  9 maanden ,  Glutenvrij
Toon recept
Makkelijke rode curry met broccoli
Makkelijke rode curry met broccolirijst en krupuk
20 min
775 kcal
320 g groente
Lactosevrij ,  Gezin ,  Vegetarisch ,  9 maanden ,  Glutenvrij ,  Seizoen ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Vegan
Toon recept
Snelle Pad Thai
Snelle Pad Thaimet mini loempia's
15 min
654 kcal
290 g groente
Vegetarisch ,  Seizoen ,  Variatie ,  9 maanden ,  Lekker snel ,  Lactosevrij ,  Gezin ,  Vegan
Toon recept
Skordalia (Griekse aardappelpuree)
Skordalia (Griekse aardappelpuree)met varkensfilet en dille
30 min
680 kcal
250 g groente
Gezin ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Seizoen ,  Glutenvrij ,  Variatie ,  9 maanden
Toon recept
Japanse teriyaki-noodles
Japanse teriyaki-noodlesmet salade van komkommer & zeewier
20 min
619 kcal
300 g groente
Seizoen ,  Lekker snel ,  Vegan ,  Gezin ,  Afvallen ,  Vegetarisch ,  Variatie ,  Lactosevrij
Toon recept
Bloemkool roast met falafel
Bloemkool roast met falafelen smashed potatoes
40 min
737 kcal
350 g groente
Seizoen ,  Variatie ,  9 maanden ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij ,  Vegan ,  Lactosevrij ,  Gezin
Toon recept
+€ 2,55 p.p.
Gebakken kabeljauw met een stoofje van witte bonen
Gebakken kabeljauw met een stoofje van witte bonentomaat, courgette en venkel
35 min
625 kcal
360 g groente
Glutenvrij ,  Seizoen ,  Afvallen ,  Lactosevrij ,  Eiwitrijk ,  Specials ,  Variatie ,  Gezin
Toon recept
Turkse pizza wraps
Turkse pizza wrapsmet een frisse salade en knoflooksaus
20 min
621 kcal
370 g groente
Lekker snel ,  Seizoen ,  Variatie ,  Afvallen ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Gezin
Toon recept
Lentecurry met raapstelen
Lentecurry met raapstelenrijst en zwarte bonen
20 min
686 kcal
310 g groente
Vegan ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Lekker snel ,  Glutenvrij ,  Gezin ,  Seizoen ,  9 maanden
Toon recept
+€ 3,75 p.p.
Biefstuk met chimichurri
Biefstuk met chimichurribimi en pastinaakpuree
35 min
655 kcal
260 g groente
Variatie ,  Specials ,  Glutenvrij ,  Lactosevrij ,  Eiwitrijk ,  Gezin
Toon recept
Quinoasalade met hummus
Quinoasalade met hummusen krokante kikkererwten
20 min
692 kcal
250 g groente
Vegetarisch ,  Seizoen ,  Glutenvrij ,  Vegan ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Variatie
Toon recept
Frisse stamppot met lentegroenten
Frisse stamppot met lentegroentenen chipolata worstjes
30 min
654 kcal
250 g groente
Gezin ,  9 maanden ,  Variatie ,  Afvallen ,  Glutenvrij ,  Seizoen ,  Lactosevrij
Toon recept
Witlof ovenschotel met bieslook
Witlof ovenschotel met bieslooken pijnboompitten
35 min
678 kcal
250 g groente
Gezin ,  Vegetarisch ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  9 maanden ,  Glutenvrij ,  Seizoen
Toon recept
Citroenpasta met paprika-tomatensaus
Citroenpasta met paprika-tomatensausaubergine en oregano
25 min
647 kcal
400 g groente
Lekker snel ,  Gezin ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Vegan
Toon recept
Blote billetjes in het gras met chipolata
Blote billetjes in het gras met chipolatasnijbonen en pastinaak
30 min
631 kcal
260 g groente
Glutenvrij ,  Gezin ,  9 maanden ,  Variatie ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Seizoen
Toon recept
Biefstuk met wortel-pastinaakstamppot
Biefstuk met wortel-pastinaakstamppoten uienjus
30 min
652 kcal
250 g groente
Variatie ,  Seizoen ,  Eiwitrijk ,  Gezin ,  Lactosevrij ,  Glutenvrij
Toon recept
Zalmfilet met risotto
Zalmfilet met risottozachte venkel en spinazie
35 min
711 kcal
240 g groente
Lactosevrij ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Gezin ,  Eiwitrijk ,  Variatie
Toon recept
Snelle pasta pesto
Snelle pasta pestomet groene asperges
20 min
647 kcal
340 g groente
Variatie ,  Afvallen ,  Gezin ,  Vegetarisch ,  Lactosevrij ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  9 maanden
Toon recept

Recepten zwangerschap

Toon alle 9 maanden Recepten
Spaghetti Alfredo (vegan) met portabella
Spaghetti Alfredo (vegan) met portabellaspinazie en cashewnoten
20 min
759 kcal
250 g groente
Seizoen ,  9 maanden ,  Vegan ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Variatie
Toon recept
Salade Niçoise met tonijn en ei
Salade Niçoise met tonijn en eisperziebonen en mayonaise dressing
25 min
652 kcal
370 g groente
Afvallen ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Seizoen ,  Variatie
Toon recept
Aziatische noodle-salade met tatsoi
Aziatische noodle-salade met tatsoimango en sesam-dressing
20 min
625 kcal
250 g groente
Vegetarisch ,  Gezin ,  Variatie ,  9 maanden ,  Lekker snel
Toon recept
+€ 3,71 p.p.
Japanse dashi soep met zalmfilet
Japanse dashi soep met zalmfiletpinda-sesamrijst en bosui
45 min
809 kcal
310 g groente
Specials ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Gezin ,  Variatie ,  9 maanden ,  Glutenvrij
Toon recept
Makkelijke rode curry met broccoli
Makkelijke rode curry met broccolirijst en krupuk
20 min
775 kcal
320 g groente
Lactosevrij ,  Gezin ,  Vegetarisch ,  9 maanden ,  Glutenvrij ,  Seizoen ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Vegan
Toon recept
Snelle Pad Thai
Snelle Pad Thaimet mini loempia's
15 min
654 kcal
290 g groente
Vegetarisch ,  Seizoen ,  Variatie ,  9 maanden ,  Lekker snel ,  Lactosevrij ,  Gezin ,  Vegan
Toon recept
Verse tortellini in tomatensaus
Verse tortellini in tomatensausmet geroosterde pompoen en mozzarella
25 min
634 kcal
260 g groente
Lekker snel ,  Variatie ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Vegetarisch ,  Gezin
Toon recept
Quick & easy wrap-frittata
Quick & easy wrap-frittatamet cherry tomatensalade
20 min
685 kcal
250 g groente
9 maanden ,  Afvallen ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Eiwitrijk ,  Gezin ,  Vegetarisch
Toon recept
Romige doperwtensoep met kervel
Romige doperwtensoep met kervel en roggebroodcroutons
25 min
729 kcal
250 g groente
Variatie ,  Vegetarisch ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Vegan
Toon recept
Skordalia (Griekse aardappelpuree)
Skordalia (Griekse aardappelpuree)met varkensfilet en dille
30 min
680 kcal
250 g groente
Gezin ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Seizoen ,  Glutenvrij ,  Variatie ,  9 maanden
Toon recept
Bloemkool roast met falafel
Bloemkool roast met falafelen smashed potatoes
40 min
737 kcal
350 g groente
Seizoen ,  Variatie ,  9 maanden ,  Vegetarisch ,  Glutenvrij ,  Vegan ,  Lactosevrij ,  Gezin
Toon recept
+€ 2,51 p.p.
Parelcouscous met geitenkaas en courgette
Parelcouscous met geitenkaas en courgetteolijven en aubergine
30 min
785 kcal
390 g groente
Eiwitrijk ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Specials
Toon recept
Turkse pizza wraps
Turkse pizza wrapsmet een frisse salade en knoflooksaus
20 min
621 kcal
370 g groente
Lekker snel ,  Seizoen ,  Variatie ,  Afvallen ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Gezin
Toon recept
Frisse rabarber salade met bulgur
Frisse rabarber salade met bulgurnectarine en kaas met daslook
25 min
766 kcal
280 g groente
Vegetarisch ,  9 maanden ,  Variatie ,  Gezin ,  Seizoen ,  Lekker snel
Toon recept
Lentecurry met raapstelen
Lentecurry met raapstelenrijst en zwarte bonen
20 min
686 kcal
310 g groente
Vegan ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  Vegetarisch ,  Lekker snel ,  Glutenvrij ,  Gezin ,  Seizoen ,  9 maanden
Toon recept
Flammkuchen met courgette, feta
Flammkuchen met courgette, fetaen avocado
20 min
759 kcal
350 g groente
Gezin ,  Variatie ,  Lekker snel ,  Vegetarisch ,  Seizoen ,  9 maanden
Toon recept
Quinoasalade met hummus
Quinoasalade met hummusen krokante kikkererwten
20 min
692 kcal
250 g groente
Vegetarisch ,  Seizoen ,  Glutenvrij ,  Vegan ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Gezin ,  Lekker snel ,  Variatie
Toon recept
Frisse stamppot met lentegroenten
Frisse stamppot met lentegroentenen chipolata worstjes
30 min
654 kcal
250 g groente
Gezin ,  9 maanden ,  Variatie ,  Afvallen ,  Glutenvrij ,  Seizoen ,  Lactosevrij
Toon recept
Witlof ovenschotel met bieslook
Witlof ovenschotel met bieslooken pijnboompitten
35 min
678 kcal
250 g groente
Gezin ,  Vegetarisch ,  Variatie ,  Lactosevrij ,  9 maanden ,  Glutenvrij ,  Seizoen
Toon recept
Limoen-risotto met witvis
Limoen-risotto met witvisen een salade met coeur de boeuf en mozzarella
35 min
660 kcal
250 g groente
9 maanden ,  Glutenvrij ,  Eiwitrijk ,  Gezin ,  Variatie ,  Seizoen
Toon recept
Citroenpasta met paprika-tomatensaus
Citroenpasta met paprika-tomatensausaubergine en oregano
25 min
647 kcal
400 g groente
Lekker snel ,  Gezin ,  Seizoen ,  9 maanden ,  Lactosevrij ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Vegan
Toon recept
Blote billetjes in het gras met chipolata
Blote billetjes in het gras met chipolatasnijbonen en pastinaak
30 min
631 kcal
260 g groente
Glutenvrij ,  Gezin ,  9 maanden ,  Variatie ,  Eiwitrijk ,  Lactosevrij ,  Seizoen
Toon recept
+€ 1,20 p.p.
Couscous met gekruide snijbonen
Couscous met gekruide snijbonenvegan gehakt en munt-yoghurt
25 min
753 kcal
290 g groente
9 maanden ,  Lekker snel ,  Vegetarisch ,  Specials ,  Gezin ,  Variatie ,  Seizoen ,  Eiwitrijk
Toon recept
Zalmfilet met risotto
Zalmfilet met risottozachte venkel en spinazie
35 min
711 kcal
240 g groente
Lactosevrij ,  Glutenvrij ,  9 maanden ,  Gezin ,  Eiwitrijk ,  Variatie
Toon recept
Snelle pasta pesto
Snelle pasta pestomet groene asperges
20 min
647 kcal
340 g groente
Variatie ,  Afvallen ,  Gezin ,  Vegetarisch ,  Lactosevrij ,  Lekker snel ,  Seizoen ,  9 maanden
Toon recept
Flammkuchen met gekleurde tomaatjes
Flammkuchen met gekleurde tomaatjesspinazie en mozzarella
20 min
700 kcal
250 g groente
Seizoen ,  9 maanden ,  Gezin ,  Variatie ,  Vegetarisch ,  Lekker snel
Toon recept
bio-logobcorp-logo
ekomenu logovoel je lekker
FacebookInstagramPinterest

© 2025. All rights Reserved.

Naar de BioWebwinkel