Vega Laksa (Maleisische currysoep) met tofu, eiermie en taugé
4,5
792 kcal
280 g groente
Deze bekende soep uit Maleisië is een echte maaltijdsoep, met heel veel warme smaken. Zachte eiermie geven de soep echt inhoud en de "oemph" komt van de currypasta en de vegan vissaus. Deze saus is gemaakt van zeewier uit onze eigen Oosterschelde.

Biologische ingrediënten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
- 150 g Wortel Herkomst: Greenorganics
- 1 st Broccoli Herkomst: Bruinsma
- 200 g Tofu naturel Herkomst: Prolaterre
- 25 g Gele currypasta Herkomst: Onoff Spices
- 160 g Kokosroom Herkomst: Onoff Spices
- 2 tl Plantaardige vissaus Herkomst: Diamond Fish
- 170 g Eiermie Herkomst: Yakso
- 0.5 bakje Taugé Herkomst: Van der Plas
- 2 el Olie
- 1 tl Sambal naar smaak
- 1 el Sojasaus
- 400 ml Water of bouillon
Bereiding (20 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
- Was of schil de wortel en snijd in reepjes. Was de broccoli en snijd in kleine roosjes en de stronk in stukjes. Druk vocht uit de tofu met keukenpapier of een schone theedoek en snijd de tofu in blokjes.
- Verhit olie in een brede bakpan en bak de tofu 3-4 minuten op hoog vuur. De tofu moet een beetje krokant worden. Maak op smaak met sambal en sojasaus en schep de tofu uit de pan.
- Verwarm olie in dezelfde pan en bak nu de wortel en de broccoli 2-3 minuten op hoog vuur. Schep de currypasta erbij en roer om. Schenk het water en de kokosroom erbij en laat ongeveer 5 minuten pruttelen. Maak op smaak met de plantaardige vissaus.
- Breng een pan met water aan de kook en kook de eiermie 3-4 minuten. Giet het water af boven de taugé (zodat deze een beetje gaart) en spoel de eiermie en taugé koud af.
- Voeg vlak voordat je de laksa gaat serveren de noodles toe. Top af met de tofu en taugé.
TIP
Kook de broccoli kort apart, dan kun je de soep heel mooi serveren voor je tafelgasten. 4,5
Meet hoe goed je eet
True price -39%
Groente + 122%
Vitaliteit + 48%
CO2 eq -73%
Water -75%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Seizoen, Lactosevrij, Vegetarisch, Eiwitrijk, Gezin, Variatie, 9 maanden, Lekker snel
Voedingswaarden
Per persoonEnergie792 kcal
Koolhydraten72 g
Suiker7 g
Vet40 g
Verzadigd vet16 g
Eiwit32 g
Vezels13 g
Zout3 g
Allergenen informatie
Peulvruchten
Gluten
Tarwe
Ei
Sojabonen
Koriander


