Makkelijke traybake van bloemkool met oude kaas en hazelnoten
4,0
637 kcal
250 g groente
Dit gerecht is perfect als je kleintjes hebt. Alles in de oven op een bakplaat (vandaar de naam traybake) en lekker spelen met de kinderen totdat alles klaar is. Makkelijker en lekkerder kan bijna niet. Wist je dat je het blad van een biologische bloemkool prima kunt eten?

Biologische ingrediënten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
- 300 g Bloemkoolroosjes Herkomst: Snijderij
- 500 g Bio Babies Herkomst: De Eerste
- 2 tl Citroen-kerriepoeder Herkomst: Het blauwe huis
- 200 g Wild wonder tomaatjes Herkomst: Albabio
- 25 g Hazelnoten Herkomst: IDorganics
- 75 g Geraspte oude kaas Herkomst: Kaandorp
- 0.5 st Verse rode basilicum Herkomst: Herbio
- 2 el Olijfolie
- snufje Zout en peper
Bereiding (40 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
- Verwarm de oven voor op 200 ºC en bekleed een bakplaat met bakpapier. Zorg dat de oven goed heet is.
- Was de aardappels en snijd in kwarten. Pel de ui en snijd in partjes.
- Leg de bloemkoolroosjes, aardappels en ui op de bakplaat. Besprenkel royaal met olie en breng op smaak met het citroen-kerriepoeder, zout en peper. Bak in 30-35 minuten goudbruin en gaar. Voeg halverwege de tomaten toe aan de traybake. Zet eventueel de laatste minuut de ovengrillstand aan.
- Hak de hazelnoten grof. Strooi de oude kaas en de hazelnoten de laatste 5 minuten over de aardappels en bloemkool en bak mee.
- Snijd de basilicum klein. Haal het gerecht uit de oven en strooi de basilicum erover.
TIP
Wil je de oven niet gebruiken? Je kunt de ingrediënten ook bakken in een pan. Van de oude kaas kun je ook krokante kaaskletskoppen maken en deze over de traybake verkruimelen.4,0
Meet hoe goed je eet
True price -34%
Groente + 98%
Vitaliteit + 49%
CO2 eq -57%
Water -24%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Vegetarisch, Lactosevrij, 9 maanden, Glutenvrij, Gezin, Variatie
Voedingswaarden
Per persoonEnergie637 kcal
Koolhydraten55 g
Suiker9 g
Vet35 g
Verzadigd vet10 g
Eiwit19 g
Vezels11 g
Zout0.7 g
Allergenen informatie
Noten
Mosterd
Melk
Koriander


