Thaise khao soi soep met volkoren mie-noodles

Nog geen reviews
652 kcal
0 g groente
Thaise khao soi soep
arrow down

De khao soi kruidenpasta is de basis voor een zoet-pittige kokossoep. Deze soep komt oorspronkelijk uit Chiang Mai (Noord-Thailand) en wordt traditioneel geserveerd met noodles. Een heerlijke combinatie om eens te proberen! De noodles en groenten zorgen ervoor dat het een complete maaltijdsoep is. Khao soi wordt traditioneel met stokjes gegeten. Durf jij dat aan?

Bereiding (25 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Pel en snipper de ui. Was de paprika, verwijder de zaadlijsten en snijd in reepjes. Was de paksoi en snijd in reepjes, houd de witte stelen en het groene blad gescheiden.
  2. Verhit olie in een soeppan en fruit de ui en paprika 2 minuten. Bak de Thaise khao soi pasta 1 minuut mee en blus af met de kokosmelk en het water.
  3. Voeg de paksoi stelen en de volkoren mie-noodles toe aan de pan en kook in 10 minuten gaar (voeg eventueel extra water toe, want de noodles absorberen het vocht).
  4. Voeg als laatste de paksoi bladeren toe en kook 2 minuten mee. Proef en breng eventueel op smaak met zout en peper.
  5. Rooster de pinda's in een droge bakpan. Garneer de Thaise khao soi soep met de geroosterde pinda's.
TIP
Ook erg lekker met verse koriander.

Biologische ingrediƫnten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 1 st UiHerkomst: TVA Organics
  • 1 st Rode paprikaHerkomst: Frank de Koning
  • 1 st PaksoiHerkomst: Puur Origine
  • 25 g Thaise khao soi pastaHerkomst: onoff spices
  • 200 ml KokosmelkHerkomst: Amaizin
  • 125 g Volkoren mie-noodlesHerkomst: Alb-natur
  • 25 g Pinda'sHerkomst: Horizon
Zelf toevoegen
  • 1 el Bakolie
  • 500 ml Water
  • snufje Zout en peper

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price
vegetablecounter
Groente -100%
vita-score
Vitaliteit
co2-reduction-score
CO2 eq
water-reduction-score
Water
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Afvallen9 maandenLactosevrijGezinVeganVariatieLekker snelVegetarisch

Voedingswaarden

Per portie
Energie652 kcal
Koolhydraten56 g
Suiker14 g
Vet37 g
Verzadigd vet16 g
Eiwit17 g
Vezels14 g
Zout0.7 g
Allergenen informatie
Sojabonen
Gluten
Paprika
Pinda's
Koriander
Tarwe

Vergelijkbare recepten