Supersnelle sesam-pinda noodles met paprika en spitskool

662 kcal
290 g groente

In dit snelle recept combineren we de lichtzoete, nootachtige smaak van sesamolie met de volle smaak van pinda’s. Deze twee worden vaak samen gebruikt in de Aziatische keuken en passen goed bij elkaar, waardoor je een rijke en smaakvolle saus krijgt.

Supersnelle sesam-pinda noodles

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 1 st Knoflookteen Herkomst: Irjimpa SL Demeter
  • 0.5 st Rode peper Herkomst: MJ Agro
  • 200 g Puntpaprika Herkomst: Almagro
  • 170 g Udon noodles Herkomst: Miefabriek
  • 300 g Gesneden spitskool Herkomst: Worlmark
  • 2 el Pindakaas crunchy Herkomst: Luna e Terra
  • 0.5 st Limoen Herkomst: Fair trasa
  • 20 g Sesamzaadjes Herkomst: IDorganics
Zelf toevoegen
  • 1 el (Sesam) Olie
  • 1 el Ketjap manis

Bereiding (15 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Pel de knoflook en snijd in dunne plakjes. Snijd de rode peper heel fijn. Was de paprika, verwijder de zaadlijsten en snijd in reepjes.
  2. Breng een pan met water en een snuf zout aan de kook en kook de udon noodles in 7 minuten gaar. Bewaar een beetje kookvocht.
  3. Verhit ondertussen olie in een wok of bakpan en fruit de knoflook en peper op middelhoog vuur. Zet het vuur hoger, doe de paprika en de spitskool erbij en bak enkele minuten.
  4. Maak het sausje door wat kookvocht te mengen met de pindakaas, ketjap manis en limoensap. Houd een schijfje limoen apart.
  5. Schep de noodles bij de groenten en maak af met de zelfgemaakte sesam-pinda saus. Serveer de noodles met een schijfje limoen en de sesamzaadjes.
TIP
Verwijder de pitjes van de peper om het gerecht wat milder te maken.
Nog geen reviews

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price -28%
vegetablecounter
Groente + 130%
vita-score
Vitaliteit + 22%
co2-reduction-score
CO2 eq -61%
water-reduction-score
Water -70%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
VariatieLactosevrij9 maandenLekker snelVeganSeizoenVegetarischEiwitrijk

Voedingswaarden

Per persoon
Energie662 kcal
Koolhydraten72 g
Suiker11 g
Vet27 g
Verzadigd vet4 g
Eiwit28 g
Vezels11 g
Zout1 g
Allergenen informatie
Paprika
Sesamzaad
Pinda's
Gluten
Tarwe
Sojabonen
nutriscore-A

Vergelijkbare recepten