Roti met ketjap kip aardappel en spitskool in kokossaus
4,2
779 kcal
220 g groente
Wij zijn gek op Surinaamse roti. En je zult merken dat het helemaal niet moeilijk is om zelf te maken. Onze malse kipdijbeenfilet komt van Kemper Kip. Deze kippen kunnen lekker de vrije uitloop en de buitenlucht in! Ze krijgen alle gelegenheid om in hun eigen ritme en natuurlijke tempo een optimale groeiperiode te doorlopen. In Suriname gebruiken ze eigenlijk geen kokosmelk bij een roti, maar wij vinden het sausje erbij stiekem wel heel erg lekker....

Biologische ingrediƫnten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
- 200 g Kipdijbeenfilet Herkomst: Kemper Kip
- 300 g Gesneden spitskool Herkomst: de Lepelaar
- 200 g Aardappels, vastkokend Herkomst: De Waog
- 1 st Prei Herkomst: Heerlijke oogst
- 2 tl Garam Masala Herkomst: Het blauwe huis
- 200 ml Kokosmelk Herkomst: Amaizin
- 2 st Roti pannenkoek Herkomst: Zainab foods
- 2 el Ketjap
- 150 ml Bouillon
- 2 el Olie
- snufje Zout en (chili)peper
Bereiding (25 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
- Snijd de kipdijbeenfilet in stukken, kruid met peper en zout en laat tenminste 10 minuten marineren in de ketjap.
- Bereid intussen de bouillon. Was of schil de aardappel en snijd in blokjes. Halveer de prei in de lengte, spoel onder de kraan en snijd in stukken.
- Verwarm olie in een bakpan en bak de aardappel en prei met de garam masala 2-3 minuten. Schenk de bouillon en kokosmelk erbij en laat 10-12 minuten afgedekt stoven. Voeg de laatste 5 minuten de kool toe en verwarm mee. Breng eventueel verder op smaak met zout en peper.
- Verhit olie in een bakpan en bak de gemarineerde kip in 5-8 minuten gaar.
- Verwarm de roti vellen in een droge bakpan. Serveer de roti met de groenten in kokossaus en gemarineerde kip.
TIP
Maak een roti rol door de vulling op de roti pannenkoek te scheppen en het op te rollen als een wrap. Soso lobi!4,2
Meet hoe goed je eet
True price -22%
Groente + 75%
Vitaliteit + 28%
CO2 eq -52%
Water + 32%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Lactosevrij, Seizoen, Specials, Eiwitrijk
Voedingswaarden
Per portieEnergie779 kcal
Koolhydraten74 g
Suiker18 g
Vet40 g
Verzadigd vet5 g
Eiwit32 g
Vezels10 g
Zout1.6 g
Allergenen informatie
Mosterd
Tarwe
Gluten
Koriander
Kip