Rosti met gruyere zuurkool en een frisse venkelsalade
Nog geen reviews
712 kcal
325 g groente
Onze verse zuurkool wordt gemaakt door Kramer en Zonen. Bij dit familiebedrijf wordt al vijf generaties kool verwerkt van eigen land. Het inmaakproces vindt grotendeels plaats van begin augustus tot eind december. In deze tijd ligt de zuurkool opgeslagen in grote diepe putten, waar de natuurlijke fermentatie plaatsvindt. Zuurkool is rijk aan probiotica, vitamine C en ijzer, die alle drie bijdragen aan een sterkere weerstand. Lekker en gezond!
Biologische ingrediënten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
- 300 g Aardappels (kruimig) Herkomst: De eerste
- 200 g Zoete aardappels Herkomst: Waog
- 1 st Ui Herkomst: TVA Organics
- 250 g Zuurkool naturel Herkomst: Kramer
- 1 st Eieren Herkomst: 't Paradijs
- 75 g Gruyere Herkomst: Cheesepack (let op: dierlijk stremsel)
- 0.5 st Appel Herkomst: Cripps Pink
- 1 st Venkel Herkomst: Peeters
- 2 tl Paprikapoeder
- 1 tl Tijm
- 3 el Olie en boter
- 1 el Citroensap of azijn
- snufje Zout en peper
Bereiding (40 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
- Schil de aardappelen. Rasp alle aardappel met een handrasp of gebruik een keukenmachine. Vang de geraspte aardappelen op in een schone theedoek en druk de aardappelen goed droog.
- Giet de zuurkool af en snijd de ui fijn. Rasp de gruyere. Meng de zuurkool en ui door de aardappelen en maak op smaak met peper, zout en paprikapoeder. Voeg ook het ei en geraspte gruyere toe en meng goed door.
- Verwarm olie en boter samen in een stevige, brede bakpan en voeg het aardappelmengsel toe. Bak een paar minuten op hoog vuur, zet het vuur laag en laat met de deksel op de pan langzaam gaar worden (kan trouwens ook in de oven). Draai hem om en laat ook aan de andere kant krokant worden.
- Was de appel en snijd in plakjes. Verwijder de harde kern van de venkel en snijd deze ook in dunne plakjes. Meng de appel en de venkel goed door en maak op smaak met een scheutje olijfolie en citroensap (of azijn), peper en zout.
- Serveer de venkelsalade bij de in puntjes gesneden rösti.
TIP
Vervang de appel ook eens door ananas of maak kleine rostirondjes, dan heb je wel iets meer pannen nodig! Tip van chef Freya: Je kunt ook de zuurkool eerst kort koken in schoon water, dan haal je het hele zure ervan af. Nog geen reviews
Meet hoe goed je eet
True price -34%
Groente + 158%
Vitaliteit + 47%
CO2 eq -45%
Water -62%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Glutenvrij, Seizoen, Variatie, Vegetarisch, Gezin, 9 maanden
Voedingswaarden
Per persoonEnergie712 kcal
Koolhydraten61 g
Suiker16 g
Vet39 g
Verzadigd vet13 g
Eiwit22 g
Vezels17 g
Zout3 g
Allergenen informatie
Melk
Lactose
Ei
Mosterd


