Romige kervel-preisoep met een kimchi-pan-tosti
Nog geen reviews
778 kcal
260 g groente
Kervel is een kruid dat verwant is aan peterselie en koriander. Het wordt meestal geoogst van eenjarige planten omdat de jonge blaadjes het lekkerst zijn. Het ultieme gerecht met kervel is de kervelsoep. Hierin komt de licht zoete anijsachtige smaak het best tot zijn recht. De fijne jonge groene blaadjes zijn heel aromatisch.

Biologische ingrediënten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
- 2 st Prei Herkomst: Heerlijke oogst
- 200 g Pastinaak Herkomst: De Zonneboog
- 200 g Aardappels (kruimig) Herkomst: De Eerste
- 1 st Knoflookteen Herkomst: Irjimpa SL Demeter
- 0.5 st Verse kervel Herkomst: Herbio
- 65 ml Boeren crème fraîche Herkomst: Weerribben Zuivel
- 100 g Emmentaler Herkomst: Cheesepack
- 50 g Kimchi mild Herkomst: Kramer
- 1 st Meergranen stokbroodje Herkomst: Van der Westen
- 600 ml Bouillon
- 2 el Olijfolie
- snufje Zout en peper
Bereiding (25 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
- Bereid de bouillon. Snijd de prei in de lengte doormidden, spoel onder de kraan en snijd klein. Schil de pastinaak en aardappels en snijd in blokjes. Pel de knoflook.
- Verhit olie in een soeppan en bak de prei, pastinaak, aardappels en knoflook 5 minuten op een middelhoog vuur. Schenk de bouillon erbij. Breng aan de kook en laat de soep afgedekt 15-20 minuten zachtjes koken.
- Snijd het stokbroodje open en beleg deze met plakjes kaas en de kimchi. Verwarm olie in een bakpan en laat de "tosti" rustig smelten, dit kan op laag vuur met een deksel op de pan.
- Was de kervel en snijd klein. Voeg ongeveer 2/3 toe aan de soep en laat nog 5 minuten zachtjes meekoken. Doe de crème fraîche erbij en pureer de soep glad met een staafmixer. Voeg eventueel extra water toe als je de soep te stevig vindt. Proef en breng eventueel verder op smaak met peper en zout.
- Schep de soep in mooie kommen en verdeel de rest van de kervel over de kommen. Serveer de tosti erbij of erop.
TIP
Je kunt met kaas ook lekkere kaascroutons maken in plaats van de tosti. Ook leuk: Hak de kimchi fijn en meng deze met een beetje mayonaise of yoghurt. Voor bij de croutons! Nog geen reviews
Meet hoe goed je eet
True price -27%
Groente + 106%
Vitaliteit + 31%
CO2 eq -44%
Water -43%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Gezin, Variatie, 9 maanden, Lekker snel, Seizoen, Vegetarisch
Voedingswaarden
Per persoonEnergie778 kcal
Koolhydraten61 g
Suiker12 g
Vet43 g
Verzadigd vet19 g
Eiwit26 g
Vezels15 g
Zout1.5 g
Allergenen informatie
Lactose
Melk
Tarwe
Gluten


