Romige bloemkoolvelouté met miso en een kimchi tosti

744 kcal
250 g groente

Deze soep is als een echte engel. Heerlijke zacht, romig en met een subtiele hemelse smaak van de miso. Erbij een kimchi tosti. Deze tosti combineert pittige, gefermenteerde Koreaanse kool met smeltende kaas. Het friszure en scherpe karakter van kimchi botst heerlijk met het romige van kaas.

Romige bloemkoolvelouté met miso

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 2 st Ui Herkomst: TVA Organics
  • 2 st Knoflookteen Herkomst: Irjimpa SL Demeter
  • 400 g Bloemkoolroosjes Herkomst: Snijderij
  • 25 g Miso Herkomst: Fermi Foods
  • 100 ml Crème fraîche Herkomst: Weerribben Zuivel
  • 2 st Hamburger broodje Herkomst: Van Der Westen
  • 50 g Milde kimchi Herkomst: Kramer
  • 75 g Geraspte kaas Herkomst: Kaandorp
Zelf toevoegen
  • 600 ml Water
  • 1 el Olijfolie en boter
  • 1 tl Tijm
  • snufje Versgemalen peper

Bereiding (20 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Pel de ui en de knoflook. Snijd de ui in ringen en de knoflook in stukjes. Verwarm de olie in een kookpan en bak de ui samen met de knoflook 2-3 minuten op hoog vuur. Voeg de bloemkoolroosjes toe en bak nog eens 2-3 minuten mee. Schenk het water erbij en kook de bloemkool afgedekt in ongeveer 10-12 minuten gaar.
  2. Zet het vuur uit, voeg de miso en crème fraîche toe en pureer met een staafmixer tot een zachte soep. Proef en breng eventueel verder op smaak met versgemalen peper en tijm. Zet afgedekt opzij.
  3. Snijd intussen het hamburgerbroodje open en beleg met de kaas en de kimchi. Druk goed aan (echt platdrukken) en bak deze rustig in een beetje olie en boter in een bakpan met de deksel erop totdat de kaas gesmolten is. Serveer de tosti bij de soep.
TIP
Let goed op met de miso: proef eerst een klein beetje en voeg later meer toe naar smaak. Gebruik ook een paar kleine gebakken of gekookte bloemkoolroosjes om de soep mee te versieren.
Nog geen reviews

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price -31%
vegetablecounter
Groente + 98%
vita-score
Vitaliteit + 37%
co2-reduction-score
CO2 eq -49%
water-reduction-score
Water -59%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
9 maandenSeizoenGezinVariatieVegetarischLekker snel

Voedingswaarden

Per persoon
Energie744 kcal
Koolhydraten52 g
Suiker12 g
Vet43 g
Verzadigd vet21 g
Eiwit24 g
Vezels10 g
Zout3 g
Allergenen informatie
Sesamzaad
Noten
Ei
Gluten
Tarwe
Melk
Sojabonen
Lactose
nutriscore-A

Vergelijkbare recepten