Rode kool stamppot met pancetta en een salade met appel en walnoot
4,1
756 kcal
290 g groente
Vandaag een knalrode stamppot met rode kool. Wij zien rode kool als een echte wintergroente, maar wist je dat deze kool het hele jaar door verkrijgbaar is? De paarse kleur van rode kool wordt veroorzaakt door een natuurlijke kleurstof. Rode kool behoudt zijn mooie kleur beter wanneer bij het koken citroensap of azijn aan het water wordt toegevoegd.

Biologische ingrediƫnten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
- 1 st Ui Herkomst: TVA Organics
- 600 g Aardappels, kruimig Herkomst: De eerste
- 0.5 st Rode kool Herkomst: de Lepelaar
- 70 g Pancetta Herkomst: Fumagalli
- 100 g Veldsla Herkomst: Biogarden
- 1 st Appel Herkomst: Cripps Pink
- 25 g Walnoten Herkomst: IDorganics
- 0.5 st Verse salie Herkomst: Herbio
- 1 el Olie
- 1 tl Nootmuskaat
- snufje Zout en peper
Bereiding (35 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
- Pel en snipper de ui. Was of schil de aardappels en snijd klein. Snijd of schaaf de kool heel fijn.
- Verhit olie in een ruime braadpan en bak de ui en gesneden rode kool enkele minuten zonder te kleuren. Voeg de aardappels toe en schenk het water erbij tot alles ongeveer 2/3 onder water staat. Breng op smaak met zout, peper en nootmuskaat en kook afgedekt 20-25 minuten .
- Snijd of scheur intussen de pancetta in reepjes. Verhit een droge bakpan en bak het spek in 5 minuten lichtbruin en knapperig.
- Was de veldsla en laat goed uitlekken. Was de appel, verwijder het klokhuis en snijd klein. Hak de walnoten grof. Doe de veldsla, walnoten en appel in een kom en breng op smaak met olie, azijn, zout en peper.
- Giet het water van de aardappels en rode kool af en stamp met een beetje kookvocht (of melk en boter) tot een stamppot. Hak de salie grof en schep erdoor. Serveer de rode kool stamppot met de krokante pancetta erop en de frisse salade ernaast.
TIP
Je kunt de appel ook in schijven snijden, in een beetje boter bakken en op de stamppot leggen. Heerlijk met een snuf kaneel. Of frituur de salieblaadjes knapperig en strooi over de salade.4,1
Meet hoe goed je eet
True price -35%
Groente + 130%
Vitaliteit + 40%
CO2 eq -72%
Water -63%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Variatie, Specials, Seizoen, Glutenvrij, Lactosevrij, Gezin, 9 maanden
Voedingswaarden
Per persoonEnergie756 kcal
Koolhydraten79 g
Suiker21 g
Vet37 g
Verzadigd vet12 g
Eiwit20 g
Vezels21 g
Zout1 g
Allergenen informatie
Varken
Noten


