Pittige curry met groene groenten kikkererwten en udon noodles

792 kcal
320 g groente

Vandaag zetten we in een handomdraai een heerlijke curry op tafel met authentiek Thaise smaken. Onze groene-currypasta is aromatisch en lekker pittig. Dus proef tussendoor of je de smaak goed vindt.

Pittige curry met groene groenten

Biologische ingrediƫnten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 170 g Udon noodles Herkomst: Miefabriek
  • 1 st Knoflookteen Herkomst: Proaco
  • 2 tl Verse gember Herkomst: Befair
  • 25 g Thaise groene currypasta Herkomst: Onoff Spices
  • 200 ml Kokosmelk Herkomst: Amaizin
  • 1 st Broccoli Herkomst: Bruinsma
  • 1 st Paksoi Herkomst: Puur Origine
  • 200 g Kikkererwten Herkomst: Machandel
  • 20 g Sesamzaadjes Herkomst: IDorganics
Zelf toevoegen
  • 1 el Olie
  • 1 tl Paprikapoeder
  • snufje Zout en (chili)peper

Bereiding (20 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Breng een pan met water en een snuf zout aan de kook en kook de udon noodles in 12 minuten gaar. Giet het water af en laat even uitdampen.
  2. Snijd de knoflook en gember fijn. Snijd de broccoli in kleine roosjes en de stronk in dobbelsteentjes. Verhit olie in een wok en bak de knoflook, gember en broccoli stronk 2 minuten. Voeg de Thaise groene currypasta toe en schenk de kokosmelk erbij. Roer goed door.
  3. Was de bladeren van de paksoi en snijd in grove stukken. Doe de paksoi en broccoli roosjes bij de curry en laat afgedekt 8-10 minuten pruttelen. Voeg eventueel nog een scheutje water toe. Proef en breng verder op smaak met zout en peper.
  4. Spoel de kikkererwten in een zeef onder de kraan en verwarm de helft met de groenten mee. Bak de andere helft in een kleine bakpan krokant. Kruid met paprikapoeder, zout en (chili)peper.
  5. Serveer de noodles met een flinke schep curry en strooi de gebakken kikkererwten erover. Verdeel ook de sesamzaadjes over het gerecht.
TIP
Heb je gember over? Daar kun je lekkere thee van trekken.
4,3
Gemiddelde van 12 reviews

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price -27%
vegetablecounter
Groente + 154%
vita-score
Vitaliteit + 32%
co2-reduction-score
CO2 eq -65%
water-reduction-score
Water + 1%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Variatie9 maandenLekker snelVegetarischVeganEiwitrijkLactosevrij

Voedingswaarden

Per portie
Energie792 kcal
Koolhydraten78 g
Suiker6 g
Vet32 g
Verzadigd vet18 g
Eiwit31 g
Vezels16 g
Zout1.6 g
Allergenen informatie
Peulvruchten
Sesamzaad
Tarwe
Gluten
nutriscore-A

Vergelijkbare recepten