Pindakaas-banaan toast met blauwe bessen, walnoten en honing

Name: Pindakaas-banaan toast
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 1 Stuk Banaan; 25 Gram Walnoten; 50 Gram Blauwe bessen; 2 Stuk Snee volkorenbrood; 2 Theelepel Honing of siroop; 50 Gram Pindakaas

Nog geen reviews

5 min

514 kcal

0 g groente

Printen

Een super snel ontbijt recept dat binnen vijf minuten op tafel staat. De pindakaas-banaan toast met blauwe bessen, walnoten en honing is een feestje op je bord om je ochtend goed te beginnen!

Bereiding (5 min)

Klik op een regel om deze af te strepen

Verwarm per persoon een of twee sneetjes brood in je broodrooster.
Smeer de pindakaas over de boterhammen en beleg verder met banaan en blauwe bessen.
Hak de walnoten klein en strooi erover. Maak af met een beetje honing of siroop.

TIP

Probeer dit gerecht ook eens met tahin!

Biologische ingrediënten

1 pers.

2 pers.

3 pers.

4 pers.

2 st Snee volkorenbroodHerkomst: van menno
50 g PindakaasHerkomst: Krekeltje
1 st BanaanHerkomst: udea
50 g Blauwe bessenHerkomst: proef
25 g WalnotenHerkomst: YON

Zelf toevoegen

2 tl Honing of siroop

Meet hoe goed je eet

True price -28%

Groente -100%

Vitaliteit + 19%

CO₂ eq -72%

Water -66%

Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd

Vegan, Lekker snel, Lactosevrij, Variatie, Gezin, Vegetarisch

Voedingswaarden

Per portie

Energie514 kcal

Koolhydraten52 g

Suiker20 g

Vet25 g

Verzadigd vet4 g

Eiwit16 g

Vezels9 g

Zout1 g

Allergenen informatie

Tarwe

Gluten

Noten

Pindakaas-banaan toast met blauwe bessen, walnoten en honing

Bereiding (5 min)

Biologische ingrediënten

Meet hoe goed je eet

Voedingswaarden

Vergelijkbare recepten