Snelle pasta met Korenbloem blauwe kaas andijvie en appel

745 kcal
350 g groente

De blauwe kaas die we in dit recept gebruiken heet Korenbloem blauw. De Deense kaasmeesters van Thise Mejeri zijn er meer dan in geslaagd om een hele toegankelijke blauwader kaas te maken. De zachte kaas is heerlijk in combinatie met de bittere andijve en de zoete appel.

Snelle pasta met Korenbloem blauwe kaas

Biologische ingrediƫnten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 170 g Volkoren pasta Herkomst: Van der Moolen
  • 1 st Andijvie Herkomst: Biolatina
  • 1 st Rode ui Herkomst: TVA Organics
  • 1 st Knoflookteen Herkomst: Proaco
  • 250 g Puntpaprika Herkomst: Frank de Koning
  • 0.5 st Appel
  • 0.5 st Verse oregano Herkomst: Herbio
  • 0.5 st Citroen, fijn Herkomst: Befair
  • 75 g Korenbloem blauw Herkomst: Cheesepack
Zelf toevoegen
  • 3 el Olijfolie
  • snufje Zout en peper

Bereiding (30 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Breng een pan met water en een snuf zout aan de kook en kook de volkoren pasta in 8 minuten al dente. Giet het water af en zet afgedekt opzij.
  2. Was de andijvie in een zeef onder de kraan, laat goed uitlekken en snijd in grove repen. Pel de ui en snijd in halve ringen. Pel de knoflook en snijd klein. Was de paprika, verwijder de zaadlijsten en snijd klein. Snijd het klokhuis uit de appel en snijd de appel in stukjes.
  3. Verhit olie in een bakpan en bak de ui en knoflook 2 minuten. Voeg de paprika toe en bak 5 minuten mee. Voeg de andijvie toe en roerbak mee tot de andijvie is geslonken (je kunt ook wat andijvie als salade ernaast serveren als je het te veel vindt). Breng op smaak met de oregano, citroensap zout en peper. Schep de volkoren pasta bij de groenten en schep door elkaar.
  4. Snijd de blauwe kaas klein. Serveer de geroerbakte andijvie en paprika met pasta en verdeel de kaas en appel erover.
TIP
Snoep een klein stukje kaas vooraf, hij is zo lekker. Ook lekker is om de appel mee te bakken, dan gaat hij een beetje karamelliseren.
3,7
Gemiddelde van 15 reviews

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price -51%
vegetablecounter
Groente + 178%
vita-score
Vitaliteit + 74%
co2-reduction-score
CO2 eq -87%
water-reduction-score
Water -90%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
VariatieGezinLekker snelVegetarischSeizoen

Voedingswaarden

Per portie
Energie745 kcal
Koolhydraten72 g
Suiker16 g
Vet38 g
Verzadigd vet12 g
Eiwit23 g
Vezels11 g
Zout0.9 g
Allergenen informatie
Tarwe
Lactose
Gluten
Melk
Paprika
nutriscore-A

Vergelijkbare recepten