Nasi kuning (gele rijst met kokos) en ei met sticky aubergine en pinda's
4,0
845 kcal
270 g groente
In Indonesië verrichten ze wonderen met rijst en dit is echt een fantastische variant: gele rijst. De rijst kleuren we geel met kurkuma (of koenjit). Vandaag met een snelle, sticky aubergine (die overigens ook niet mag ontbreken in een gemiddelde salade) en spinazie.

Biologische ingrediënten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
- 2 tl Verse kurkuma Herkomst: Befair
- 150 g Witte rijst Herkomst: IDorganics
- 120 g Kokosroom Herkomst: Onoff Spices
- 1 st Knoflookteen Herkomst: Irjimpa SL Demeter
- 300 g Spinazie Herkomst: Biobrothers
- 1 st Aubergine Herkomst: Frank de koning
- 2 st Ei Herkomst: 't Paradijs
- 25 g Pinda's ongezouten Herkomst: IDorganics
- 20 g Sesamzaadjes Herkomst: IDorganics
- 0.5 st Limoen Herkomst: Fairtrasa
- 1 el (Sesam)olie
- 2 el Ketjap
- 1 tl Agavesiroop of honing
- 1 tl Sambal
Bereiding (20 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
- Schil en rasp de kurkuma. Doe de rijst in een kookpan, voeg de kurkuma en de kokosroom toe en vul aan met water. Kook de rijst afgedekt in 12 minuten gaar, roer af en toe. Giet indien nodig het overtollige vocht af en laat afgedekt na garen.
- Pel de knoflook en snijd fijn. Was de spinazie grondig in een zeef onder de kraan, laat uitlekken en snijd in reepjes. Was de aubergine en snijd in kleine blokjes.
- Verwarm de olie in een brede bakpan en bak eerst de aubergine 3-4 minuten op een hoog vuur. Voeg de ketjap, agavesiroop of honing, sambal en knoflook toe, samen met een scheutje water. Schud om en schep uit de pan. Voeg een beetje extra water toe, doe de spinazie erbij en laat slinken. Maak eventueel nog op smaak met peper en zout.
- Verhit olie in een bakpan en bak per persoon een spiegeleitje. Breng op smaak met zout en peper.
- Serveer de gele kokosrijst met de sticky aubergine, spinazie en het eitje. Besprenkel met limoensap en strooi de pinda's en sesamzaadjes erover.
TIP
Je kunt de rijst ook nog even opbakken als je dat lekker vindt. Tip van chef Freya: Rooster de kurkuma voordat je hem raspt. Extra lekker!4,0
Meet hoe goed je eet
True price -29%
Groente + 114%
Vitaliteit + 40%
CO2 eq -54%
Water -5%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Gezin, Glutenvrij, Lactosevrij, Lekker snel, Vegetarisch, Variatie, Seizoen, 9 maanden
Voedingswaarden
Per persoonEnergie845 kcal
Koolhydraten93 g
Suiker21 g
Vet38 g
Verzadigd vet14 g
Eiwit27 g
Vezels11 g
Zout7 g
Allergenen informatie
Ei
Sesamzaad
Pinda's
Sojabonen


