Mango smoothiebowl met granola en kokos

Name: Mango smoothiebowl
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 125 Milliliter Soja yoghurt; 50 Gram Granola; 10 Gram Kokosrasp; 1 Stuk Mango; 100 Milliliter Haverdrink

Nog geen reviews

10 min

247 kcal

0 g groente

Smoothiebowls zijn ideaal voor in de ochtend. Ze zijn namelijk heel snel klaar en zo heb een heerlijk fris ontbijtje. Smoothiebowls zijn niet alleen heel lekker, maar ze zien er ook nog eens heel leuk uit. Je kunt hem zo oppimpen met granola, noten en zaden of extra vers fruit.

Biologische ingrediënten

1 pers.

2 pers.

3 pers.

4 pers.

1 st Mango Herkomst: Peru
100 ml Haverdrink
125 ml Soja yoghurt Herkomst: Provamel
50 g Granola Herkomst: meesters van de halm
10 g Kokosrasp Herkomst: Horizon

Zelf toevoegen

Bereiding (10 min)

Klik op een regel om deze af te strepen

Schil de mango, verwijder de pit en snijd klein.
Blend de mango met de haverdrink en soja yoghurt in een blender of met een staafmixer tot een dikke substantie.
Schenk in mooie glazen of kommen en bestrooi met de granola en kokosrasp.

TIP

Wil je een dikkere ijs substantie? Leg dan eerst de gesneden blokjes mango even in de vriezer.

Nog geen reviews

Biologische ingrediënten

1 pers.

2 pers.

3 pers.

4 pers.

1 st Mango Herkomst: Peru
100 ml Haverdrink
125 ml Soja yoghurt Herkomst: Provamel
50 g Granola Herkomst: meesters van de halm
10 g Kokosrasp Herkomst: Horizon

Zelf toevoegen

Meet hoe goed je eet

True price -43%

Groente -100%

Vitaliteit + 53%

CO₂ eq -87%

Water -82%

Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd

Lekker snel, 9 maanden, Gezin, Vegan, Variatie, Vegetarisch, Lactosevrij

Voedingswaarden

Per portie

Energie247 kcal

Koolhydraten19 g

Suiker14 g

Vet13 g

Verzadigd vet5 g

Eiwit9 g

Vezels8 g

Zout0.1 g

Allergenen informatie

Tarwe

Gluten

Sojabonen

Mango smoothiebowl met granola en kokos

Biologische ingrediënten

Bereiding (10 min)

Biologische ingrediënten

Meet hoe goed je eet

Voedingswaarden

Vergelijkbare recepten