Macaroni met warmgerookte zalm met courgette en spinazie-roomsaus
3,9
698 kcal
260 g groente
Vandaag een super makkelijk gerecht met pasta en warmgerookte zalm snippers. Warmgerookte zalm wordt op een temperatuur van 70 °C gerookt waardoor de zalm ook meteen gegaard wordt. Er ontstaat een delicate smaak en het product is iets vlokkiger dan koudgerookte zalm. Warmgerookte zalm kun je zowel warm als koud eten.

Biologische ingrediënten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
- 1 st Ui Herkomst: TVA Organics
- 1 st Knoflookteen Herkomst: Irjimpa SL Demeter
- 1 st Courgette Herkomst: Amapainetasi
- 200 g Spinazie Herkomst: AmicoBio
- 170 g Volkoren macaroni Herkomst: La Bio idea
- 100 ml Crème fraîche Herkomst: Weerribben Zuivel
- 100 g Warm gerookte zalmsnippers Herkomst: Fish and more
- 0.5 st Verse dille Herkomst: Herbio
- 2 el Olijfolie
- snufje Zout en peper
Bereiding (20 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
- Pel en snipper de ui en knoflook. Was de courgette en snijd klein. Was de spinazie in een vergiet onder de kraan, laat goed uitlekken en snijd kleiner.
- Breng een pan met water en een snuf zout aan de kook voor de macaroni. Kook in 8 minuten beetgaar, giet daarna het water af en laat even uitdampen (vang wat kookvocht op).
- Verhit olie in een bakpan en bak de courgette 5 minuten op een hoog vuur. Voeg aan het eind de spinazie, crème fraîche en een scheutje pasta kookvocht toe en breng op smaak met peper.
- Roer de warmgerookte zalmsnippers door de saus en verwarm kort mee. Serveer de macaroni met een flinke schep zalm-roomsaus. Garneer met de verse dille.
TIP
Het is ook leuk de courgette in dunne plakken te snijden of schaven en vervolgens te grillen in plaats van te bakken.3,9
Meet hoe goed je eet
True price -36%
Groente + 106%
Vitaliteit + 62%
CO2 eq -40%
Water -32%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Eiwitrijk, Lekker snel, Seizoen, Gezin, Specials, Variatie
Voedingswaarden
Per persoonEnergie698 kcal
Koolhydraten72 g
Suiker15 g
Vet33 g
Verzadigd vet10 g
Eiwit29 g
Vezels11 g
Zout1.7 g
Allergenen informatie
Lactose
Melk
Tarwe
Vis
Gluten


