Kleurrijke noodle bowl met paprika en avocado saus

679 kcal
320 g groente

Deze bowl wordt geserveerd met een geniale avocadosaus. Meng deze saus lekker door de noodles, zodat ieder sliertje deze saus vast kan pakken. Super kleurrijk door de paprika, wortel en spinazie. Tip: haal de avocado uit de zak en laat deze verder rijpen op de fruitschaal.

Kleurrijke noodle bowl met paprika

Biologische ingrediƫnten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 170 g Noodles Herkomst: Miefabriek
  • 200 g Wortel Herkomst: Greenorganics
  • 250 g Puntpaprika Herkomst: Frank de Koning
  • 150 g Spinazie Herkomst: De Eerste
  • 50 g Pinda's ongezouten Herkomst: IDorganics
  • 1 st Avocado Herkomst: Befair
  • 0.5 st Limoen Herkomst: Fairtrasa
Zelf toevoegen
  • 1 el (Vegan) mayonaise
  • 2 el Sojasaus
  • snufje Zout en peper

Bereiding (20 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Breng een pan met water en een snuf zout aan de kook en kook de noodles in circa 7-8 minuten gaar. Giet daarna het water af, vang wat kookvocht op en spoel de noodles in een zeef onder de kraan.
  2. Was of schil de wortels en snijd in dunne reepjes (julienne). Was de paprika en snijd in dunne reepjes. Was de spinazie, laat uitlekken in een vergiet en snijd kleiner. Hak de pinda's grof.
  3. Halveer de avocado en verwijder de pit. Schep het vruchtvlees eruit, snijd klein en doe in een kom. Voeg de (vegan) mayonaise, sojasaus en het sap van de limoen toe en meng dit met een vork (of een staafmixer) tot een zachte saus. Voeg wat kookvocht toe en roer alles goed door elkaar. Proef en breng op smaak met zout en (chili)peper.)
  4. Doe de noodles in een ruime kom en roer de avocado saus erdoor. Schik de wortel, paprika en spinazie in erop en garneer met de grof gehakte pinda's.
TIP
Deze bowl kun je warm of koud eten. Allebei even lekker.
3,9
Gemiddelde van 48 reviews

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price -37%
vegetablecounter
Groente + 154%
vita-score
Vitaliteit + 58%
co2-reduction-score
CO2 eq -84%
water-reduction-score
Water + 30%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
VeganSeizoen9 maandenLekker snelGezinVegetarischVariatieLactosevrij

Voedingswaarden

Per portie
Energie679 kcal
Koolhydraten72 g
Suiker12 g
Vet31 g
Verzadigd vet4 g
Eiwit22 g
Vezels12 g
Zout0.1 g
Allergenen informatie
Paprika
Tarwe
Gluten
Pinda's
nutriscore-A

Vergelijkbare recepten