Keto Thaise slawraps (larb gai) met kipgehakt, avocado en munt ! Weinig koolhydraten

KETOGEEN Deze Thaise slawraps zijn daar niet aan te slepen. Lekker uit het handje, fris, pittig, umami, vettig, alles in één. Enjoy this one! Let op dit is een ketogeen recept: hoog in vet en laag in koolhydraten.

1. Pel en snipper de ui en knoflook. Was de paprika, verwijder de zaadlijsten en snijd in blokjes.
2. Verhit olie in een bakpan en fruit de ui en knoflook 2 minuten Voeg het kipgehakt toe en bak 3-4 minuten mee. Doe vervolgens de paprikablokjes erbij en bak het geheel verder tot het gehakt mooi rul en gaar is en de paprika zacht is geworden.
3. Was de sla en maak de bladeren los van het kropje. Gebruik een aantal mooie bladeren om te vullen, de rest snijd je klein. Snijd de avocado in dunne plakjes. Je krijgt deze keer een grote Romaanse sla (vanwege beschikbaarheid), maak dus iets grotere wraps klaar.
4. Maak een sausje van de plantaardige vissaus (let op, pas dit aan naar eigen smaak), (sesam)olie, sojasaus en limoensap. Pluk de munt, snijd klein en schep erdoor.
5. Vul de slabladeren met het kipgehaktmengsel (schep de kleingesneden sla erdoor), leg er plakjes avocado op en besprenkel met de saus.