Indonesische soto soep met rijst, oesterzwammen, paksoi en ei

617 kcal
310 g groente

Vandaag staat er Indonesische soto soep op het menu, ook wel soto ajam genoemd. Soto betekent soep en ajam kip. Vaak wordt dit recept met kip klaargemaakt, maar wij hebben hier vandaag een lekker vegetarisch gerecht van gemaakt. Aan de soep hebben we wat extra groenten toegevoegd voor een extra lekkere en gezonde maaltijd.

Indonesische soto soep

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 1 st Knoflookteen Herkomst: Irjimpa SL Demeter
  • 1 st Sjalot Herkomst: Lukassen
  • 0.5 st Rode peper Herkomst: MJ Agro
  • 2 tl Gember (verse) Herkomst: Ipoki
  • 150 g Oesterzwam Herkomst: Verbruggen
  • 2 tl Kerriepoeder Herkomst: Het blauwe huis
  • 150 g Wortel Herkomst: Green Organics
  • 1 st Paksoi Herkomst: Gert v Brakel
  • 0.5 st Limoen Herkomst: Fair trasa
  • 150 g Zilvervliesrijst Herkomst: IDorganics
  • 2 st Eieren Herkomst: 't Paradijs
Zelf toevoegen
  • 900 ml Bouillon
  • 2 el Olie
  • 1 el Ketjap
  • 1 tl Honing
  • snufje Zout en peper

Bereiding (20 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Bereid de bouillon. Pel en snipper de knoflook, sjalot en rode peper. Rasp de gember. Scheur de oesterzwammen in grove stukken. Verhit olie in een soeppan en fruit de knoflook, sjalot, rode peper, oesterzwam en gember 4-5 minuten op een middelhoog vuur. Voeg de kerriepoeder toe. Schenk de bouillon erbij.
  2. Was of schil de wortel en snijd in kleine blokjes. Was de paksoi en snijd klein. Voeg de wortel en de witte delen van de paksoi toe aan de soep en kook afgedekt 15 minuten. Knijp een deel van de limoen erboven uit. Voeg de laatste 2 minuten het groene deel van de paksoi toe an de soep en laat nog even slinken.
  3. Breng ondertussen een pan met water en zout aan de kook en kook de rijst afgedekt in 7-9 minuten gaar. Giet het water af en roer de ketjap en honing erdoor.
  4. Kook de eieren 8 minuten (in een steelpan of in de pan met soep) en laat daarna schrikken onder de koude kraan. Pel en halveer de eieren.
  5. Verdeel de rijst over kommen en schep de soep met de groenten erbij. Garneer met het ei en een limoenpartje erboven op.
TIP
Je kunt de oesterzwammen ook apart bakken en als garnering op de soep serveren. Minder pannen gebruiken? Je kunt ook de rijst in de soep koken.
4,2
Gemiddelde van 104 reviews

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price -38%
vegetablecounter
Groente + 146%
vita-score
Vitaliteit + 54%
co2-reduction-score
CO2 eq -57%
water-reduction-score
Water -53%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
SeizoenLekker snelVariatieVegetarischGlutenvrijGezin9 maandenLactosevrij

Voedingswaarden

Per persoon
Energie617 kcal
Koolhydraten82 g
Suiker15 g
Vet23 g
Verzadigd vet4 g
Eiwit19 g
Vezels15 g
Zout0.8 g
Allergenen informatie
Paprika
Ei
nutriscore-A

Vergelijkbare recepten