Groene gnocchi met waterkers-spinaziepesto en pijnboompitten
4,0
732 kcal
280 g groente
Het is heel erg groen, maar ook heel erg lekker. Krokante gnocchi, groene groenten en een belachelijk lekkere waterkerspesto met pijnboompitten. Waterkers heeft een frisse, pittige en licht peperige smaak, die doet denken aan radijs, mosterd of rucola. De smaak is enigszins scherp en bitter, maar toch ook fris. Wist je dat waterkers één van de meest gezonde groente is in de wereld? Als we dan toch moeten spreken van een superfood, dan kunnen we waterkers hoog in deze lijst zetten!

Biologische ingrediënten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
- 2 st Prei Herkomst: Heerlijke oogst
- 200 g Spinazie Herkomst: Biobrothers
- 1 st Knoflookteen Herkomst: Irjimpa SL Demeter
- 400 g Gnocchi Herkomst: Bioverde
- 75 g Waterkers Herkomst: Klispoel
- 25 g Pijnboompitten Herkomst: IDorganics
- 4 el Olijfolie extra vierge
- 1 el Citroensap of balsamico-azijn
- snufje Zout en peper
Bereiding (15 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
- Halveer de prei in de lengte, spoel onder de kraan en snijd klein. Was de spinazie en verwijder eventuele harde steeltjes. Pel en snipper de knoflook.
- Verwarm 1/3 van de olie in een ruime bakpan en bak de gnocchi 3-4 minuten op een hoog vuur tot de gnocchi begint te kleuren. Verwarm nog een pan met olie en bak de knoflook en prei enkele minuten (of bak mee met de gnocchi). Doe 3/4 van spinazie erbij en laat slinken. Zet het vuur laag.
- Maak intussen de pesto. Stop de waterkers (met steeltjes!), de rest van de spinazie, pijnboompitten, citroensap en/of balsamico-azijn en de overgebleven olijfolie in een hakmolen of in een maatbeker. Hak of mix er met een staafmixer een pesto van. Kruid met zout en peper.
- Serveer de gnocchi met de groenten en verdeel de pesto over het gerecht.
TIP
Je kunt de gnocchi ook koken volgens de aanwijzingen op de verpakking. In plaats van bakken.4,0
Meet hoe goed je eet
True price -45%
Groente + 122%
Vitaliteit + 56%
CO2 eq -84%
Water -94%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Vegan, Lekker snel, Lactosevrij, Variatie, Vegetarisch, 9 maanden, Seizoen
Voedingswaarden
Per persoonEnergie732 kcal
Koolhydraten75 g
Suiker7 g
Vet38 g
Verzadigd vet5 g
Eiwit17 g
Vezels7 g
Zout3 g
Allergenen informatie
Tarwe
Gluten


