Citroenpasta met paprika-tomatensaus aubergine en oregano

647 kcal
400 g groente

Dit pastagerecht is precies wat je wilt. Lekker veel groenten, frisse citroenpasta en heerlijk geurende oregano. Wil je de saus extra smaak geven? Voeg dan een scheutje rode wijn toe. Buon appetito! Let op: haal de aubergine uit de zak en bewaar op een donkere plek.

Citroenpasta met paprika-tomatensaus

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 1 st Aubergine Herkomst: Frank de koning
  • 2 st Ui Herkomst: TVA Organics
  • 2 st Knoflookteen Herkomst: Proaco
  • 250 g Puntpaprika Herkomst: Frank de Koning
  • 300 g Tomaat Herkomst: Organic Brothers
  • 0.5 st Verse oregano Herkomst: Herbio
  • 170 g Volkoren pasta Herkomst: Van der Moolen
  • 0.5 st Citroen Herkomst: Befair
  • 25 g Zadenmix Herkomst: IDorganics
Zelf toevoegen
  • 2 el Olie
  • snufje Zout en peper

Bereiding (25 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Was de aubergine en snijd klein. Bestrooi met wat zout en zet 10 minuten opzij zodat het vocht eruit kan trekken. Dep daarna droog met keukenpapier.
  2. Pel en snipper de ui en knoflook. Halveer de paprika, verwijder de zaadlijsten en snijd de paprika klein. Snijd de tomaten in stukjes.
  3. Verhit olie in een bakpan en fruit de ui en knoflook 2 minuten. Voeg de aubergine en paprika toe en roerbak 5 minuten op een middelhoog vuur totdat de groente zacht wordt. Voeg dan de tomatenstukjes toe en laat 10-15 minuten afgedekt pruttelen. Proef en breng op smaak met verse oregano, zout en peper.
  4. Breng intussen een pan met water en een snuf zout aan de kook en kook de pasta in 8 minuten beetgaar. Giet daarna het water af. Rasp de gele schil van de citroen boven de pasta, besprenkel met olijfolie extra vierge en schep door elkaar.
  5. Knijp de citroen uit over de tomatensaus. Serveer de citroenpasta met een flinke schep saus en garneer met de zadenmix en wat oregano.
TIP
Heb je een stukje oud brood over? Rooster dit, verkruimel en meng met de zadenmix en citroenrasp en verdeel over de pasta.
3,8
Gemiddelde van 37 reviews

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price -48%
vegetablecounter
Groente + 217%
vita-score
Vitaliteit + 77%
co2-reduction-score
CO2 eq -70%
water-reduction-score
Water -65%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Lekker snelGezinSeizoen9 maandenLactosevrijVariatieVegetarischVegan

Voedingswaarden

Per portie
Energie647 kcal
Koolhydraten79 g
Suiker23 g
Vet25 g
Verzadigd vet3 g
Eiwit19 g
Vezels17 g
Zout0.1 g
Allergenen informatie
Gluten
Pinda's
Noten
Tarwe
Paprika
nutriscore-A

Vergelijkbare recepten