Gevulde kippensoep met meergranen stokbroodje

673 kcal
250 g groente

Vandaag een lekkere gevulde kippensoep. Onze kipdrumsticks worden geleverd door familiebedrijf KemperKip: biologische kip van Nederlandse boeren, opgegroeid met ruimte, rust en aandacht voor dierenwelzijn. Dankzij de langzame groei en diervriendelijke aanpak ontstaat stevig, mals vlees met een volle smaak.

Gevulde kippensoep

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 1 st Meergranen stokbroodje Herkomst: Van der Westen
  • 1 st Prei Herkomst: Heerlijke oogst
  • 300 g Witte bonen Herkomst: Your organic nature
  • 0.5 st Bleekselderij Herkomst: Lexportia
  • 200 g Trostomaten Herkomst: Organic Brothers
  • 240 g Kipdrumsticks Herkomst: Kemper Kip
Zelf toevoegen
  • 600 ml (Kippen)bouillon
  • 2 el Olijfolie
  • snufje Zout en peper

Bereiding (40 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Verwarm de oven voor op 200 ºC. Bak het meergranen stokbroodje in 10-12 minuten krokant gaar in de oven. Bereid de bouillon.
  2. Snijd de prei in de lengte doormidden, spoel onder de kraan en snijd klein. Spoel de witte bonen onder de kraan en laat goed uitlekken. Was de bleekselderij, snijd de stengels van de stronk en snijd in halve maantjes (bewaar wat selderijblad). Was de tomaat en snijd klein.
  3. Verhit olie in een soeppan en bak de bleekselderij en prei 3 minuten op een middelhoog vuur. Blus af met de bouillon en doe de kipdrumsticks en het selderijblad erbij. Laat afgedekt tenminste 25-30 minuten zachtjes pruttelen tot de kipdrumsticks gaar zijn.
  4. Haal de kipdrumsticks uit de pan (laat een beetje afkoelen) en pluk het vlees van de botjes. Snijd het vlees eventueel wat kleiner en doe terug in de pan. Voeg de tomaat en witte bonen toe en warm nog even goed door. Proef en breng op smaak met zout en peper.
  5. Serveer de soep in diepe kommen en serveer het brood ernaast. Garneer met wat selderijgroen.
TIP
Het brood is ook erg lekker met wat roomboter of lekkere olijfolie met een snufje zout.
Nog geen reviews

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price -27%
vegetablecounter
Groente + 98%
vita-score
Vitaliteit + 38%
co2-reduction-score
CO2 eq -55%
water-reduction-score
Water + 8%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
EiwitrijkVariatie9 maandenLactosevrijGezinSeizoen

Voedingswaarden

Per persoon
Energie673 kcal
Koolhydraten56 g
Suiker8 g
Vet30 g
Verzadigd vet6 g
Eiwit39 g
Vezels14 g
Zout1.9 g
Allergenen informatie
Tarwe
Kip
Gluten
Sesamzaad
Selderij
Peulvruchten
nutriscore-A

Vergelijkbare recepten