Pittige groentecurry met naanbrood en cashewnoten

603 kcal
330 g groente

Deze groentecurry heeft extra veel pit door een heerlijke pittige currypasta. We doen er een berg groente op, waaronder de seizoensgroente: witte kool. Dat is fantastisch genieten. Onze biologische witte kool heeft het Demeter keurmerk, een kwaliteitskeurmerk voor biodynamische landbouw en voeding.

Pittige groentecurry met naanbrood

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 2 st Naanbrood knoflook Herkomst: Terra Sana
  • 1 st Ui Herkomst: TVA Organics
  • 1 st Knoflookteen Herkomst: Irjimpa SL Demeter
  • 0.5 st Rode peper Herkomst: Gert van Brakel
  • 1 bosje Bosui Herkomst: Biolatina
  • 400 g Aziatische wokgroenten Herkomst: Udea snijderij
  • 25 g Groene currypasta Herkomst: Onoff Spices
  • 200 ml Kokosmelk Herkomst: Amaizin
  • 25 g Cashewnoten Herkomst: IDorganics
Zelf toevoegen
  • 1 el Olie

Bereiding (20 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Verwarm de oven voor op 180 ºC en bak het naanbrood volgens de aanwijzingen op de verpakkingen (wil je de oven niet gebruiken, bak het naanbrood in je broodrooster of in een bakpan).
  2. Pel en snipper de ui en knoflook. Snijd de rode peper in flinterdunne plakjes. Was de bosui en snijd het wit in staafjes en het groene blad in dunne ringetjes. Was of schil de wortel en snijd in plakjes. Snijd of schaaf de kool fijn.
  3. Verhit olie in een wok of bakpan en fruit de knoflook, ui, bosui staafjes en rode peper 2 minuten op een middelhoog vuur. Voeg de wortel en witte kool toe, zet het vuur hoog en roerbak 5 minuten. Doe de currypasta en de kokosmelk erbij en roerbak nog enkele minuten.
  4. Hak de cashewnoten grof. Serveer de curry in mooie kommen en strooi de cashewnoten en de overgebleven bosui erover. Heerlijk met het het naanbrood ernaast.
TIP
Wist je dat je gemakkelijk zelf van een witte kool zuurkool kunt maken? Het enige wat je nodig hebt, is een schone weckpot, water en zout.
4,1
Gemiddelde van 14 reviews

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price -32%
vegetablecounter
Groente + 162%
vita-score
Vitaliteit + 37%
co2-reduction-score
CO2 eq -66%
water-reduction-score
Water -48%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
SeizoenSpecialsLactosevrijVariatieVegetarischLekker snelVegan9 maanden

Voedingswaarden

Per portie
Energie603 kcal
Koolhydraten66 g
Suiker17 g
Vet29 g
Verzadigd vet18 g
Eiwit14 g
Vezels13 g
Zout2.6 g
Allergenen informatie
Koriander
Noten
Gluten
Tarwe
nutriscore-A

Vergelijkbare recepten