Boterham met pindakaas en fruit

542 kcal
0 g groente

Een super snel ontbijt recept dat binnen vijf minuten op tafel staat. Varier met verschillende soorten fruit van het seizoen voor de afwisseling. Je kunt ook de boterham alleen met pindakaas eten. En het fruit eet je ernaast of als tussendoortje.

Boterham met pindakaas

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 200 g Desembrood meerzaden Herkomst: Vanmenno
  • 3 el Pindakaas Herkomst: terra sana
  • 2 st Fruit, bijvoorbeeld banaan Herkomst: udea

Bereiding (5 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Verwarm eventueel per persoon twee sneetjes brood in een broodrooster.
  2. Smeer de pindakaas over de boterhammen en beleg verder met plakjes fruit (bijvoorbeeld banaan en blauwe bessen).
TIP
Lekker met wat kaneel of gehakte noten.
Nog geen reviews

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price -36%
vegetablecounter
Groente -100%
vita-score
Vitaliteit + 38%
co2-reduction-score
CO2 eq -81%
water-reduction-score
Water -64%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Vegan

Voedingswaarden

Per portie
Energie542 kcal
Koolhydraten78 g
Suiker26 g
Vet18 g
Verzadigd vet3 g
Eiwit15 g
Vezels8 g
Zout1.1 g
Allergenen informatie
Pinda's
Sesamzaad
Gluten
Tarwe
nutriscore-A

Vergelijkbare recepten