Boterham met pindakaas en banaan ontbijt
Nog geen reviews
368 kcal
0 g groente
Volkoren brood is gemaakt van de hele graankorrel en is de meest gezonde keuze omdat het veel vezels bevat. Wat gaat er nu boven een oer-Hollandse boterham met pindakaas? Vandaag maken we 'm net even anders met plakjes banaan en een snufje kaneelpoeder.
Biologische ingrediënten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
- 4 st Volkoren boterham Herkomst: Verbeek
- 4 el Pindakaas Herkomst: Terrasana
- 0.5 st Banaan Herkomst: udea
- 1 tl Kaneelpoeder Herkomst: Het Blauwe Huis
Bereiding (5 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
- Besmeer de boterham met pindakaas.
- Pel de banaan en snijd in dunne plakjes.
- Beleg de boterham met de plakjes banaan en strooi een beetje kaneel erover.
TIP
Het is ook lekker de boterham te roosteren voor meer bite. Of heb je nog wat nootjes in huis, dan is het lekker om die fijn te hakken en er overheen te strooien. Nog geen reviews
Meet hoe goed je eet
True price -38%
Groente -100%
Vitaliteit + 46%
CO2 eq -75%
Water -60%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Lactosevrij, 9 maanden, Lekker snel, Vegan, Vegetarisch, Gezin, Variatie
Voedingswaarden
Per portieEnergie368 kcal
Koolhydraten39 g
Suiker8 g
Vet15 g
Verzadigd vet3 g
Eiwit17 g
Vezels8 g
Zout1.1 g
Allergenen informatie
Pinda's
Tarwe
Gluten
