Asperges met wortels, courgette pijnboompitten en ei-mimosa

Nog geen reviews
658 kcal
0 g groente
Asperges met wortels, courgette
arrow down

Bij zonneschijn schieten de asperges de grond uit. Wij zijn dol op asperges en kijken ieder jaar weer uit naar het aspergeseizoen. Asperges zijn gekookt heerlijk in combinatie met ei, verse peterselie en een botersausje. Vandaag roosteren we de asperges samen met wortels en courgette. Zo krijg je een prachtig, kleurrijk trio op je bordje. Heerlijk in combinatie met aardappels en ei-mimosa.

Bereiding (35 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Verwarm de oven voor op 200 °C. Bekleed een bakplaat met bakpapier.
  2. Schil de asperges rondom met een dunschiller en snijd de onderste 2 cm eraf. Schil de wortels en snijd in de lengte in smalle stroken. Was de courgette en snijd ook in de lengte in smalle stroken. Hussel de groenten met olijfolie en spreid ze uit over de bakplaat. Rooster de groenten 15-20 minuten in de voorverwarmde oven totdat ze beetgaar zijn en lichtbruin kleuren. Zet eventueel de laatste minuut de ovengrillstand aan.
  3. Breng intussen water aan de kook voor de aardappels. Was of schil de aardappels, snijd in kleine stukken en kook in 15-20 minuten gaar. Giet daarna het water af en laat even uitdampen.
  4. Breng water aan de kook voor de eieren. Kook in 8 minuten hard (of kook de eieren samen met de aardappels in de pan). Laat de eieren schrikken onder de koude kraan en pel ze. Snijd de eieren met een eiersnijder (of een mes) heel fijn. Hak de peterselie fijn en meng door het ei.
  5. Rooster de pijnboompitjes in een droge koekenpan lichtbruin. Heb je een glutenallergie? spoel de pitjes dan eerst af onder de kraan om eventuele sporen van gluten te verwijderen.
  6. Maak een dressing van olijfolie extra vierge, mosterd, citroensap, zout en peper. Serveer de geroosterde groenten met de aardappels en ei-mimosa. Schenk de dressing erover en garneer met de pijnboompitjes en fijngesneden peterselie.
TIP
Je kunt de aardappels ook nog even opbakken in een pan.

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 400 g AspergesHerkomst: Overesch
  • 200 g WortelHerkomst: Greenorganics
  • 1 st CourgetteHerkomst: Lukassen
  • 500 g Aardappels, vastHerkomst: waog
  • 3 st EierenHerkomst: bio meerwaarde
  • 5 g Verse peterselieHerkomst: ekomenu maatwerk
  • 25 g PijnboompitjesHerkomst: ekomenu maatwerk
Zelf toevoegen
  • 1 tl Mosterd
  • 1 el Olijfolie
  • 1 el Olijfolie
  • 1 el Citroensap (of azijn)
  • snufje Zout en peper

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price -15%
vegetablecounter
Groente -100%
vita-score
Vitaliteit + 43%
co2-reduction-score
CO2 eq + 40%
water-reduction-score
Water + 30%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
GlutenvrijVariatieLactosevrij9 maandenVegetarischSeizoenGezin

Voedingswaarden

Per portie
Energie658 kcal
Koolhydraten70 g
Suiker18 g
Vet29 g
Verzadigd vet5 g
Eiwit23 g
Vezels12 g
Zout0.3 g
Allergenen informatie
Ei
Mosterd
nutriscore-A

Vergelijkbare recepten