Andijvie flammkuchen met ansjovis en stroperige uien
Nog geen reviews
666 kcal
270 g groente
Wist je dat je andijvie een echte groente is van het voorjaar en de zomer? De bladeren hebben een frisse en licht-bittere smaak en zijn heerlijk rauw te eten vanwege hun knapperigheid. Het bittertje van deze groente combineren we met zoetige uien en het zoutje van ansjovis.

Biologische ingrediënten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
- 2 st Flammkuchen Herkomst: Flammkuchen.nl
- 3 st Rode ui Herkomst: TVA Organics
- 25 g Ansjovis in olijfolie Herkomst: Fish Tales
- 1 st Sirop de Liège Herkomst: Voets specialiteiten
- 1 st Andijvie Herkomst: Amicobio
- 75 g Geraspte oude kaas Herkomst: Kaandorp
- 1 el Olie
- 1 el Boter
- 1 tl Tijm (OP)
- snufje Zout en peper
Bereiding (35 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
- Verwarm de oven voor op 230 ºC en bekleed een bakplaat met bakpapier. Leg het flammkuchendeeg op de bakplaat en bak 3-5 minuten onder in de hete oven. Haal het deeg uit de oven en zet opzij.
- Pel de uien en snijd in plakken. De uien die uit elkaar vallen snipper je en leg je opzij. Verhit de olie van de ansjovis in een bakpan en bak de ui plakjes op een hoog vuur kort aan. Temper het vuur en voeg een klontje boter en de ansjovis toe. Roer de stroop los met een beetje water, druppel het over de uien en bak nog 5-10 minuten op een laag vuur bruin en zacht. De ansjovis zal langzaam smelten en zijn smaak afgeven.
- Spoel intussen de andijvie in een bak met koud water, laat daarna heel goed uitlekken (of dep droog) en snijd klein. Verhit olie in een bakpan en bak de gesnipperde ui en de andijvie enkele minuten tot de andijvie enigszins is geslonken. Laat daarna het vocht zoveel mogelijk eruit lopen (gebruik bijvoorbeeld een zeef), schep de kaas erdoor en breng op smaak met zout en peper.
- Verdeel de andijvie losjes over de deegbodem en leg de zoete uien erop. Druppel een beetje vocht uit de pan over de flammkuchen en bak nog 10 minuten in de hete oven.
TIP
Als je ansjovis-fan bent, vergeet dan deze culinaire bereidingswijze niet. De ansjovis zal wegsmelten en zijn smaak overbrengen op de rest van het gerecht. Heerlijk! Geen fan, serveer ze dan vooral apart. Nog geen reviews
Meet hoe goed je eet
True price -37%
Groente + 114%
Vitaliteit + 48%
CO2 eq -59%
Water -65%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Eiwitrijk, Seizoen, 9 maanden, Variatie
Voedingswaarden
Per persoonEnergie666 kcal
Koolhydraten87 g
Suiker14 g
Vet22 g
Verzadigd vet13 g
Eiwit28 g
Vezels10 g
Zout2.8 g
Allergenen informatie
Melk
Vis
Gluten
Lactose
Tarwe


